多場景評測軍拓鐵腕5運動手錶，功能強大硬漢必備

天下 05-24

「犯我中華者，雖遠必誅」，《戰狼2》中振奮人心的一句經典台詞，以及當時鐵腕3S的出鏡，都讓我印象深刻，後來才了解軍拓是一個國產品牌。並且從鐵碗3S中發現，軍拓的表也可以這麼智能這麼運動，監測您自身的運動數據、運動參數、心率等。實屬不易的功能，與目前兩大品牌相比，有一定的差距，自主化、可擴展化稍微差了一點，但就從功能性方面來講，確實簡單易懂，完全可以脫離說明書操作。

目前智能腕錶，手環的出鏡率，廠商品牌等，無論什麼廠商都會退出各類腕錶加上個智能二字，只要是有計步功能都加個智能二字開始銷售，有點混淆糊弄消費者的趨勢，單單一個計步就可以叫智能？為什麼不叫計步器，屏顯計步器呢？個人認為智能腕錶，要有的功能：計步、登山、GPS軌跡導航、海拔、騎行、游泳、跑步機、力量訓練等。細分下來要有心率、總時間、總里程、最快、最慢、平均速度、計圈或往返等；最主要的還是要可以更換錶盤，比較DIY化；快拆錶帶和防水，夏天是個戲水的季節，不可能玩水時候隨手拿一部手機一起玩吧，雖然有防水袋也是不方便的。以上是我對智能表的需求。

設計理念以軍工標準為製造基石，秉持質量至上的服務信念，將尖端科技集於智能終端，便利民本生活，務求達到軍工科技產品與民用需求的最佳融合，全產品系列風格保有軍工產品特有的硬朗剛毅，也緊跟現代前沿消費潮流，產品設計正朝多元化方向進行創新與突破，以期使產品兼備實用、智能、科技與時尚特性。

【開箱】

每件產品開箱部分都會著重來說一下，因為封面確實沒什麼好講的，產品是由智能界網站提供，一個智能科技聚合推薦平台，數碼類裝備應有盡有，只有你想不到的，最新最炫的它都有。最具看點的還是背部的產品參數，詳細的標出了主流的大部分功能，下面我回詳細介紹一下這些功能，官方售價2999￥的鐵碗5智能腕錶。

在沒有得到腕錶前，得知有四款顏色：黑黑，黑咖金，白銀，白咖金。測評款為白銀色。

包裝盒屬於半自動化滴，開蓋有驚喜呀，內置的表座在開蓋的一瞬間自動升起，看著比較高大上。

在得知這次測評款為全白色的時候是有一些小失望的，一個五大三粗的年輕爺們，帶一塊白色表，很難HOLD的啊。結果在到貨後發現，這個白不是純白，而是奶白，很自然的，純白會有些愣。

包裝內配置也很簡單，主機，充電數據線，說明書，兩張鋼化膜，錶盤雖然不是觸摸屏但是也需要保護。我還是比較認可貼膜的，耐磨損度再高的手錶，在不經意間也會觸碰硬物造成磨損，貼膜還是很有必要的。

先來說說日常看的最多的表面，錶盤的外圈為鋼本色不鏽鋼圈加固，高清鏡面刻度，1.2寸全反射LCD，解析度達到240*240像素的屏幕參數，採用康寧大猩猩玻璃屏幕，手機中經常配置的屏幕材質。類似相機快門的五針款操作按鍵，按壓的過程中有一小段無效鍵程，到頂端後深按觸動按鍵，這種設計能有效的避免在日常中誤觸的可能性，就算誤觸手錶還是有一個整體鎖定功能，需要調節時，必須先解鎖。

不鏽鋼表圈為316L軍工標準，起到良好的保護作用，最主要的是整體較強的塑料感加之金屬材質後瞬間高大起來。不鏽鋼表圈的正方形凸點，在運動時能有效的防止磕傷碰傷的可能性，如果真是碰到硬物了，表圈也一定會磨損。

錶盤背部，最醒目的就是碩大的不鏽鋼貝殼籠罩，外露四顆六角型螺絲加固，實屬硬漢風格。中間黑色位置有兩顆飛利浦LED心率監測感測器，據我印象中手環採用的是兩顆感測器，某些智能腕錶幾乎都是三顆，不知道這兩顆的監測效果會不會有所縮減。

側面在凹槽內的四顆銅製充電觸點，切割工藝非常精準，無任何毛邊毛茬。據介紹這款表的電池容量在440mAh，60天超長待機。與某果的智能手錶相比充滿電後24小時都堅挺不住的無能，我更喜歡超長待機，哪怕是任何功能都不啟動只看時間。當然一旦啟動功能了就會從60天中進行縮減。鋼板上刻有VIGOR 5及S/N身份碼和出廠標識。

轉到側面來看三鍵區的按鍵分布：

從上到下分別為，背光鍵、設置菜單/確認鍵、返回鍵。

背光鍵：短按開啟/關閉腕錶背光，鎖屏狀態長按3秒解鎖。

設置菜單/確認鍵：待機界面短按呼出設置菜單，在待機自定義界面下長按可添加或移除最大攝氧量，乳酸閾等功能其他界面短按進入或確認。

返回鍵：長按3秒開/關機；功能界面短按返回/退出。

另一面按鍵分部為：上鍵和下鍵。而這些按鍵都有隱藏功能噢。

上鍵：短按為上翻；長按呼出運動功能；秒錶功能下短按計次。

下鍵：短按為下翻；長按呼出監測工具；秒錶功能下短按計圈。

肉眼直接可以看出是分為了三層區域，從最外層最大到最小分別為外固定支架、監測支架、光學心率監測，將錶帶繫緊後，光學心率就會死死的貼近你的手臂進行監測。

錶帶是不支持快拆的，也同樣是由四顆六角螺絲固定這的。個人還是比較喜歡快拆快換的錶帶，畢竟這白色，我還真有點恐白。

不鏽鋼純色的錶帶針扣，做工順滑精細，當針與孔扣緊後，無任何鬆動晃動。針的作用在硅膠錶帶的高摩擦力結合下，使表與手腕緊緊貼合。

錶盤與錶帶上均有JTOUR和軍拓經典的盾牌標誌，提高了辨識度也增加了用戶感知。

還猶豫什麼，毫不猶豫的開機點亮錶盤。錶盤給我的感覺就是，顯示屏幕還可以再大再大點。錶盤的尺寸雖不算小，看著有那麼一點不太和諧。

已經是下午了，開機時間在7點32，就需要手動調節衛星授時。短按左側中間按鈕進入系統設置菜單--選擇時間後--衛星授時--授時中--授時完成，即可得到當前時間，日曆，周曆，準確無誤。

重68.7g，錶帶寬24mm。中規中矩的質和量。男性戴還可以,女性戴就會顯著有點粗壯了。

將自帶出廠膜趕快撕掉，貼好鋼化膜開始實操。

鐵腕5的兩顆感應燈在日常待機中是不亮的，只有開啟心率檢測和運動模式，兩顆綠燈才被喚醒，喚醒就意味著它正在檢測你的心跳...和你的一舉一動。下面就來看看是表玩人，還是人玩表。

【互聯】

掃描包裝盒背部的二維碼即可得到下載app的連接通道，下載即可。經過一系列的註冊，年齡-性別-身高-體重等。進入主界面，以上是app界面四大區，從左到右依次是首頁展示日常監測綜合數據，步數，消耗的卡路里，運動功能的選擇，強度分鐘數，時間段線路圖。

運動頁面就比較直觀的提現幾大運動功能的詳細數據，如登山、騎行、徒步越野、跑步、泳池游泳、越野跑、及鐵三和最近一周的心率大卡，健康信息。

第三區為軌跡地圖專區，可手動設置行進的路線圖，同步到手錶後可以根據軌跡方向行走。

設置連接這款APP需要手機和手錶均打開藍牙，搜索之後，手錶中會提供六位數的配對碼進行連接，連接後即可隨時同步手錶記錄的數據。在不開啟運動功能情況下手錶會日常記錄你的步數，能耗，按周和月為兩個周期。如果開啟運動模式，在第一頁和第二頁中均有可選項進入查看詳細數據分析。第四頁就是手錶常規的設置頁面，訓練計劃，運動設置，微信運動互聯，軍拓信息，還有一個功能就是在線售後，有問題直接拍照，上傳至客服。

剛才跳過的第三頁就是地圖兼自定義雲際導航，針對手錶的定位行動軌跡與地圖的合併就形成了運動後在地圖上的路線圖，地圖是為了校準查看您當前的位置是否準確。雲際導航需要在手機app中規劃路線，手錶與手機必須均開啟藍牙同步狀態，在手機規劃好路線後點擊下載，手錶中的雲際導航中即可得到剛剛手機中規劃好的路線，開啟導航即可在路線中跟隨，路線規劃還可以添加到特指的運動類型中如跑步，徒步越野，登山，騎行，越野跑五大運動中。

手錶的三大操作界面，系統設置界面中均為主題、時間、關於手錶、運動記錄、自定義工具、自定義運動、配件連接（如心率帶等）系統。在這裡就如手機中的設置，需要解鎖後短按左側中鍵即可進入。系統菜單設置，包含主題、時間、運動記錄、自定義工具、自定義運動、配件連接、系統關於手錶等設置功能。也相當於手機中的設置選項。

主題在後期app更新後即可放出大量錶盤可供用戶自行選擇。時間設置點擊進入後選擇衛星授時1秒鐘即可得到準確的目前時間。還可設置4個鬧鐘，還可設置鬧鐘的提醒方式。衛星授時時需在空曠場地中。

運動記錄包括，里程、市場、速度、卡路里、心率、步頻、運動效果和心率區間、戶外運動定位成功的情況下，可查看運動軌跡。

自定義工具，包括，位置、指北針、日曆天氣、秒錶計時、環境監測、尋找手機。

綠色半圈界面就是這款手錶目前更新出來的運動引用通道。跑步、越野跑、登山、騎行、徒步越野、游泳、鐵三，功能還算強大，主流的功能均有了。

紅色半圈界面，是這個手錶的監測系統，DOWN鍵長按3秒後即可激活監測菜單，同樣UP/DOWN可進行上下滾動，OK鍵確認啟動。裡面包含了，位置、指北針、日曆天氣、環境監測、秒錶計時、尋找手機。監測功能包括：位置信息，指北針，日曆天氣，環境監測，秒錶計時，尋找手機。GPS/DBS均在空曠場地搜星效率可以用秒來計算，非常的迅速，在室內也可以，但是相對效率會比較慢。軍用指北針防偽準確，對戶外進行定位非常有幫助，指北針，海拔等均可手動校準。日曆天氣，計次計圈計時一體化的計時功能。

日常監測功能包括，心率記錄，每日步數，最大攝氧量，上次運動，通知，日常燃燒卡路里，乳酸閾值，訓練計劃，恢復時間。在你有運動數據產生後，記錄著您這一天不同的運動數據，哪怕是你動一步也會在上面記錄下來，消耗的卡路里，心率靜止到最大。日常監測的情況下是沒有開啟運動功能的，也就是待機，會非常的省電。

與某某運動手錶幾乎一致的充電設計,四彈性觸點夾式充電模式，通過夾子夾緊手錶背部的四顆銅製觸點凹槽進行充電,經過夾子與凹槽的對接,使其充電的時候非常牢固.充電時間約2小時左右充滿.在不開啟運動應用的情況下,待機六十天噢,變態的數據。

抬腕亮屏,也可以說是翻手腕亮屏.這點在夜間的戶外很實用。但是日常我還是把這個功能關閉的.因為只要抬手翻腕不論是否查看手錶，它都會自動亮。省點電。

【運動走起】

（游泳）

運動模式跟大多智能表都有類似的開啟程序，選擇好游泳，確認進入，在確認開啟。

我也忘了哪位大神說過，水下不可以進行按鍵操作，測試嘛，沒有那麼多絕對的，在水下身體各種姿態按鍵操作了將近10分鐘，無任何進水。點贊軍拓。

對於智能表，不光只有跑步功能，也許是我不適合跑步。但是我適合別的,我覺得跑步是最簡單的了，但我還是不愛跑。我正好與你們相反，數據在那不用說，玩實操。

不好，手錶被手游鬼搶跑了。還帶上下水了。難道手錶里有手游攻略？

廢了九牛二虎之力，經過一系列褲衩之斗後，終於把表拿回。這回他在水裡又玩上手遊了，任由我撕扯他的性感泳褲。

經過10個來回的划動頻次、距離、游泳基本可以宣告結束。體育學院的學生要開始上課了。

由於時間比較嚴峻，這貨還有戀游情節，好說歹說勸退了。沒有游多久，主要是看防水，和操作防水。給我的結果是非常滿意的。手錶的數據並沒有心率。只有計圈，劃次，每圈用時等熱量，平均速度，時長。游泳嘛，心率的缺少表示有點遺憾。不參照心率，怎麼來減肥呢。耗電情況,半個小時時間,電量減少5%左右,已經非常滿意了。

（重頭戲來了--爬山，爬。）

鳳凰山西坡百米岩面準備就緒.

選擇登山模式，確認開啟，管住嘴邁開腿，你不瘦，算你輸。

在行進山腳這段小坡過程中，心率達到報警狀態。每次爬山，前二十分鐘是最累的，身體從早起後還在懶惰狀態下，硬性的去激活它，它肯定會反抗。也是最發汗的階段，持續報警，還是坐下來歇一會吧，待心率恢復後繼續向上。今天路程不是很遠，難度不小。

行進中隨時查看時間，心率，電量，高度。非常方便。就是這個白色，讓我在登山中有點縮手縮腳的感覺，生怕把它弄不美了。

登山，好像說的是在景區。我是爬山，真的是手腳並用，太陡的地方就只能藉助繩索。不多說了，去拴繩子了。隊伍開始上人了。今天隊伍里的繩子管夠了，帶了六條。

在前面有人拽著繩子向上的時候，在繩索首尾的隊員盡量把繩索架空繃緊架空。這樣在中間藉助繩索的隊員會更好的藉助繩子的力量。

看到繩子就讓我想起了島國，為什麼呢？因為地名沖繩？那你們就都錯了。與繩子經過最長時間的纏鬥後，終於可以告別一段路程了。在爬這種路線的時候，不能全靠繩子發力，還是需要雙腳踩問石面，繩索只是輔助，讓你心裡不那麼害怕。

說到測試智能表，請問何為專業？我也不是專業測表的。第一種反應就是功能多難，但是做下來仔細想想，有難度嗎？好像沒有，這些都是我業餘時間的運動，只是多了一個幫你記錄的夥伴而已，雖然短暫，但記錄是永遠存在的。洗刷一下長途跋涉的汗水，繼續前行。很快就沖頂成功了。

到頂後就必須結束登山數據，因為要改徒步越野下山。

到頂後，選擇環境監測，試試搜星，秒搜，真的是秒搜，GPS信號最強。隨後測試了一下海拔，氣壓，指北針。數據準確。

登山功能的數據讓我非常驚艷，給我的感覺是就差監測到你會流出多少滴汗水了。與其拿兩塊表做數據對比，不如真是的去感受下它功能的機動性靈敏性。是否隨時數據掌握著你雙腳踏出的每一步數據更有樂趣。每個人測評思路都不一樣。我也有三四塊表，也會比數據，我就非常不愛做對比。比出來的數據，有意義嗎？八九不離十的，難道去反問軍拓，數據誰最准？省省吧，廠家在出廠時，自己會做數據對比的，都是已經調校好了的。廠家是需要帶著表動起來的畫面，和之後的監測數據。登山數據一覽，自己看吧。

（徒步越野）

經過一小段下撤後，來到了這個大岩，翻閱後就可以真正的到下撤路線了。

開啟徒步模式，繼續走。

對徒步越野來說，感覺都跟登山及其他應用相差不多，除了游泳的計圈之外。與其叫徒步越野不如把徒步越野和登山的數據捏合在一起。叫戶外運動，產生了哪項數據，手錶就記錄哪項數據。更直觀。登山加徒步越野是由一天來完成的,從進山階段開啟應用時的點亮93%,到兩項應用全部結束後1個半小時登山+2個小時徒步越野,共3個半小時,電量剩餘53%.依舊非常滿意,估計某果的表吧，登山剛結束估計就的充電了。

（騎行）

周末休息終於可以騎上戰馬體驗比跑步看到的更多風景了，騎行當然要進入騎行的運動應用中，長按右側上鍵，激活運動應用，選擇騎行，確認再確認，就開始繪畫你的路線圖了。

騎行過程中，手錶會記錄你的行動軌跡，路程，卡路里，還可設置尋跡返航，根據繪出的路線圖，順著路線返回。

運動結束後，手錶會列出一系列的綜合表現數據，總里程、時長、平均速度，最佳速度、卡路里、平均心率、最大心率、平均踏頻、上升高度、下降高度、有氧無氧效果。

運動功能開啟後的監測數據大致都是相同的，都是會記錄你的平均速率，總數率，大範圍運動會配合地圖繪製出你活動的線路，心率區間，海拔高度需要手動調節，有氧無氧。電量情況從應用開始到結束消耗不到10%，應用使用時間26分鐘，還算可以吧，開啟後肯定不會那麼省電，做所有電子外設的裝備，我都非常留意電量的消耗情況，畢竟我不是一個愛充電的人，長續航才是硬道理，跟iPhone的表一天、半天一充，是真真真接受不了。

（跑步）

跑步模式，也是與以往的開啟運動模式相同，選擇，確認確認再確認開啟。就可以進行當前運動了。

除了健身房，我從來不在外面跑，霧霾機動車尾氣太濃烈了，騎行公園離家有一段距離，所以還是經常騎車去的。再一點就是健身房跑完就可以洗澡，跑步離開家太遠一旦不跑了，渾身會很難受的。雖然不像格布雷西拉西耶那樣一生都在長跑，不跑都渾身難受。我玩的還算比較綜合，什麼領域都涉及點，當然跑步和游泳是對身體體制最綜合性訓練的兩個項目，最關鍵是減肥噢。根本停不下來啊。