小愛家是農村的，和老公去年才剛剛結婚。今年一月份的時候發現自己懷孕了，小愛和老公既期待又恐懼，因為自己還是孩子呢，怎麼再照顧一個孩子呢？但是想到有婆婆和媽媽可以幫忙，小愛就也沒什麼顧慮了。

小愛的孕吐反應比較早也比較嚴重，所以每天也不喜歡動彈，再加上家在農村，離市裡醫院比較遠，開車也得有將近三個小時的路程，小愛又覺得自己很年輕，孩子應該沒什麼事，想著等到月份大了再去檢查就行了，就沒有按時去醫院檢查。

等到3個月了，小愛覺得應該去醫院檢查一下了，就叫上婆婆和丈夫，一起去市裡醫院檢查。

但是檢查結果卻讓一家人都大吃一驚，醫生說B超顯示小愛沒有懷著胎兒，而是葡萄胎，小愛一時無法接受。

醫生向其解釋道：懷上葡萄胎和懷孕的癥狀很相似，但是葡萄胎並不是真正意義上的胎兒，而是妊娠後胎盤絨毛滋養細胞增生，間質高度水腫，形成大小不一的水泡，水泡間相連成串，好像葡萄一樣，所以才稱之為葡萄胎，一般葡萄胎在3-4個月也會自行流產，並不會長大。

小愛聽後大哭：自己每天還會和寶寶說話，都怪自己沒有早點來醫院檢查，不然也不會3個月了才知道真相！

葡萄胎的形成和與營養狀況、社會經濟及年齡有關。病因學中年齡是一顯著相關因素，年齡大於40歲者葡萄胎髮生率比年輕婦女高10倍，所以爭對葡萄胎還是早做檢查，早治療為好。

真誠的建議廣大的孕婦媽媽們，孕期的檢查很重要，不要找一些借口不去，一旦耽誤了治療，後悔也來不及了。

為了寶寶的健康，孕媽在懷孕時，要注意分階段補充營養！

一、孕早期

1、葉酸

妊娠早期是胎兒神經器官發育的關鍵時期，也是防貧血、早產及防止胎兒畸形的關鍵時期。葉酸是已經被證實與胎兒神經管畸形有著密切關係的營養素。

在孕中後期葉酸的缺乏仍然會引起巨幼紅細胞性貧血、先兆子癇、胎盤早剖等癥狀。所以，葉酸補充的最佳時間應從懷孕前3個月至孕早期3個月，最好能延續到孕期結束。

育齡婦女至少應在孕前3個月開始，適當多攝入富含葉酸的動物肝臟、深綠葉蔬菜、豆類食物及一些水果例如西柚、橙子等。

2、維生素C

適當補充維生素C，能緩解婦女在懷孕後有可能會出現的牙齦出血癥狀，同時還能預防其他牙齒疾病，提高機體免疫力。

孕婦應多吃番茄、菜花、菠菜等蔬菜以及蘋果、草莓、柑橘、檸檬等水果。

一定要注意：

蔬菜烹飪的時間不宜太長，以免造成維生素C的流失。此外，很多患上妊娠期代謝綜合征的孕婦就是因為水果補得太多。她建議，孕婦每天攝入的水果不能超過500克。

3、維生素B6

懷孕早期由於妊娠反應，孕媽媽常常受到孕吐困擾，維生素B6能有效地緩解孕吐。孕媽媽可在懷孕早期進食富含維生素B6的食物，包括豬肉、雞肉、蛋、動物肝臟、土豆、香蕉、燕麥、糙米、花生、小麥胚芽及蜂蜜等。

4、鎂

懷孕早期母體鎂的攝入與新生兒身高、體重和頭圍密切相關，鎂還能幫助孕婦子宮的恢復、緩解孕婦激動的情緒等。

因此，可進食富含鎂的食物，如堅果、大豆、南瓜、全麥食品、香蕉、蘋果等。

二、孕中期（4-6個月）

1、鋅

胎兒在孕中期生長發育很快，如果孕媽媽體內儲備的鋅不夠，不但會影響胎兒腦、心臟等重要器官的發育，也會造成媽媽嗅覺、味覺異常，食慾減退。

因此這個時候，孕媽媽可以多吃動物內臟、生蚝、牡蠣、蝦、紅色肉類、芝麻、胚芽和麥麩、乾酪、燕麥、花生等富含鋅的食物。

2、鈣

懷孕第5個月後，是腹中寶寶骨骼和牙齒髮育的快速時期，因此對鈣質的需求量也增大。孕媽媽應補充牛奶、豆製品、雞蛋、魚、蝦、骨頭湯、硬果類、綠色蔬菜等富含鈣的食品，其中奶和奶製品含鈣特別高，且吸收率也高，發酵的酸奶更有利於鈣的吸收，必要時可補充鈣劑。孕媽媽除了補鈣外，也要適當地曬太陽，但同時應做好防晒措施。

3、鐵

為避免發生缺鐵性貧血，孕媽媽應注意鐵元素的攝入，有意識吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、瘦肉、雞蛋、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖等

4、DHA

研究表明，DHA對寶寶大腦和視網膜的發育有著重要作用，有條件的家庭可以適當補充些DHA。α-亞麻酸是促進智力和視力發育的營養元素，不僅能提高神經系統功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，還能在人體中代謝出DHA和EPA。

DHA在大腦和視網膜等神經系統中含量及其豐富，對維持正常視網膜功能和促進學習行為活動等方面有促進作用，而EPA有清血、降血脂的效果，對孕媽自身也是很有好處的。

研究認為，蘇麻油是目前已知含有α-亞麻酸最多的一種植物油，孕媽可每天食用5ml蘇麻油來補充所需的α-亞麻酸，既能幫助提高寶寶的智力和視力，同時又有助於提高寶媽的身體免疫力。

此外，蘇麻油有殺菌抗炎的效果，可對過敏皮膚進行外敷塗抹，對減輕妊娠紋也有不錯的幫助。

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