得了腎結石，常吃這4種食物，可以輔助排石，有效緩解腎結石疼痛啊

腎結石現在已經成為職場人士最典型的疾病，這和他們作業壓力大，喝水少，長時間憋尿，不吃早餐，飲食偏油膩，缺少運動休戚相關。腎結石帶來的不只是難以忍受的痛苦，還會帶來許多損害：患有結石會引起高燒、低血壓、心率加快，還可能引起尿路感染，乃至是導致感染中毒休克；尿路阻塞，導致腎臟功用受損，引發尿毒症；最嚴峻的還會引起癌症。

從中醫的視點來說，細微的腎結石（直徑小於0.6cm）是能夠經過食療排出來的。下面就給我們介紹幾個有助於排石的食物吧。

黑木耳

每日堅持吃一到兩次黑木耳可以有效地削減因為腎結石所形成的痛苦癥狀。一些細小的神結石我在兩到四天內緩解，甚至在一兩周左右消失。這是因為黑木耳含有多種礦物質，可以對神結石發生激烈的化學作用，腐蝕神結石，使其分解脫落。長時間食用黑木耳， 較大的結石漸漸變小，逐步破壞並排出體內，並且能有效地防止心血管疾病。

西瓜

西瓜是腎臟健康食物，由於它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的辦法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。要經常吃西瓜，且要獨自吃，不與其他食物並用。西瓜有清凈體內的效果，但勿與其他食物一起食用。

蜂蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，並且極易被吸收，每日服用能夠供給人體所需的各類養分和能量。別的蜂蜜可和蜂王漿一同調配服用。蜂王漿含有調度和強腎的成效，對病況能夠起到醫治的作用。購買新鮮的純蜂王漿最好能夠到知道的蜂場購買，超市出售的大都通過加工，長時間服用也見不到什麼作用。

奶製品

大多數腎結石大約90%的成分為鈣和草酸鹽。由於奶製品中富含鈣質，醫師曩昔曾主張一切腎結石患者少吃這類食物。但最近的研討顯現，食用奶製品實際上能夠下降患腎結石的危險，由於其間的鈣質能夠協助機體剷除其他簡單構成結石的物質。

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