孕期如何正確進行撫摸胎教？

原標題：孕期如何正確進行撫摸胎教？

胎教如今已經非常的流行了，相信大家都不陌生。孕期胎教好處多多，但是一定要採用正確的方式，這樣才能有更好的胎教效果。今天小江就來講講，撫摸胎教的好處以及如何正確進行撫摸胎教。

撫摸胎教的好處？

1、可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，並通過觸覺神經感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發育，加快胎寶寶的智力發展。

2、能激發起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經的發育。經常受到撫摸的胎寶寶，對外界環境的反應也比較機敏，出生後翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發育都能明顯提前。

3、在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使准媽媽身心放鬆、精神愉快，也加深了一家人的感情。

如何進行正確的撫摸胎教？

1、來回撫摸法

在孕期3個月的時候就可以進行撫摸胎教的訓練了，撫摸時孕媽媽的腹部要完全的放鬆，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。你可以想像一下自己的手在寶寶身上來回的撫摸，心裡也會有一種喜悅和性感。這個時候心裡可以想著「小寶寶，媽媽真愛你」等。切記，撫摸的時候動作要輕，每次撫摸2-5分鐘。

2、觸壓拍打法

在孕期4個月的時候，在撫摸胎兒的時候就可以輕輕的觸壓拍打。這個時候孕媽媽平卧在床上，讓腹部放鬆，放鬆腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，可以用手指輕輕的按下再抬起來。這樣的方式會給寶寶觸覺刺激。

在幾個星期以後，你會發現寶寶有了反應，身體也會輕輕的蠕動，手腳也會轉動。開始的時候，可以撫摸5分鐘，當孩子有反應以後可以做5-10分鐘。切記，觸壓拍打的時候動作一定要輕，如果胎兒的反應過於激勵，應停止，因為寶寶不喜歡你這樣做。

3、推動散步法

在6、7個月的時候，孕媽媽就可以在腹部觸摸到胎兒的頭、背和肢體時了。這個時候孕媽媽可以平躺在床上，全身放鬆，輕輕的來回撫摸、按壓、拍打腹部。與此同時也可以輕輕的推動胎兒，讓胎兒在宮內「散散步、做做操」。為了安全，這樣的方法最好在醫生的指導下做，避免用力不當，影響胎兒的健康。

注意事項

1、撫摸胎教應有規律性，每天2次，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間裡做出反應。

2、撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

3、撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應保持穩定、輕鬆、愉快、平和的心態。

4、進行撫摸胎教時，室內環境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

5、進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

6、一般在孕早期以及臨近預產期不宜進行撫摸胎教。

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