懷孕後，孕媽千萬別做這3件事，自己是舒坦了，卻會連累胎寶寶！

孕媽在懷孕之後身體各方面都會發生很大的變化，可不能像懷孕前一樣隨意。肚子里有個寶貝疙瘩。各位孕媽可千萬要注意了。懷孕後，孕媽千萬別做這3件事，自己是舒坦了，卻會連累胎寶寶!

1.熬夜看劇

孕媽在懷孕後變得肩不能抗手不能提，很多事情都不能做真的會有些無聊。這時候很多孕媽咪都會選擇用看劇來充實一下生活。但是可千萬不能因為勾起了好奇心熬夜看劇哦!這種做法雖然會讓孕媽覺得很舒坦，但是卻打亂了孕媽和胎寶的生物鐘，不僅會影響孕媽咪的體內激素分泌，還會讓胎寶寶在媽媽肚子里不安穩，影響寶寶的健康發育。所以為了不連累胎寶寶，孕媽千萬別熬夜看劇了!

2.泡熱水澡

懷孕之後孕媽咪的身體往往會感到非常疲勞，所以有些孕媽會選擇泡個熱水澡來舒服一下。但是孕媽由於體溫會比常人高，泡熱水澡會讓媽媽的體溫持續保持高溫，肚子里的寶寶生長發育很容易受到影響，孕早期甚至會導致胚胎畸形。所以為了不連累胎寶寶，孕媽別再泡熱水澡了!

3.蹺二郎腿

很多孕媽在懷孕前為了坐著舒服都有蹺二郎腿的習慣，懷孕後也沒改過來。可是這樣坐著不僅容易造成腰部肌肉勞損、骨盆變形，還會壓迫到子宮，使得胎寶發育受到影響。為了不連累胎寶寶，孕媽千萬要改掉蹺二郎腿的習慣哦!

懷孕後的這3件事，你避免了嗎?

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