常喝這杯茶，肝部疾病統統沖乾淨，養肝、護肝、保肝，1杯就搞定

立春之後，氣溫開始回暖，萬物復甦，你有沒有聞到春的氣息？這個時候冬季常用的「養生經」就要改一改了。比如說，羊肉狗肉最好不要再作為餐桌上的常備佳肴了。立春後，是人體機能、新陳代謝最活躍的時期。我們可以多喝「三茶」，為一年的身體健康打下良好的基礎。

一：蒲公英玫瑰茶，疏肝理氣

春季養生重在養肝。玫瑰花就有疏肝理氣的功效，能消除疲勞、改善體質。而蒲公英也能很好的護肝排毒，預防肝損傷，幫助提高肝臟的解毒能力！將兩者按照7:1的比例混合，製成蒲公英玫瑰茶包，每天取一包，開水沖泡就可以了。

二：薄荷茶，提神醒腦

春天來了，春困來襲，喝薄荷茶是最值得推薦的提神方式。薄荷清新的氣味，可以趕走春困，醒腦提神，同時還能增食慾助消化。做法很簡單，把薄荷葉清洗乾淨，放入茶杯中；泡入開水，蓋上蓋子泡3分鐘就可以喝，也可以加入一勺蜂蜜調味哦。

三：黃芪茶飲、預防感冒

冬春交替是感冒發作的高峰期。而黃芪是一種具有神奇功效的藥材，不僅能補氣，還能預防感冒。黃芪泡水喝沒有特別的時間限制，但是建議臨睡前不要喝。早上吃完早餐後，喝一杯黃芪茶飲愉快的開啟新的一天也是極好的。

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