臨產前三個月，准媽媽要準備些什麼？

准媽媽們越是到了快要臨產的時刻，就要越發注意方方面面的問題，只有這樣，才能順利產下寶寶。臨產前三個月，准媽媽們要做好哪些準備呢？

1.準備待產包

很多女士在第一次懷孕的時候，沒有經驗，不知道要準備什麼物品。這個時候，準備一個待產包就能幫你解決問題。待產包在臨產前準備好，裡面含有自己要用的物品，以及寶寶所需的物品。購買之後，放在家裡顯眼的地方，讓家人方便找到。這樣，在生孩子當天，把待產包帶進醫院，就會解決很多問題。

2.保持足夠的睡眠

孕媽在臨產前三個月，總是會出現緊張、失眠的情況，這是因為寶寶即將出生，孕媽們擔心分娩的疼痛以及生下來的寶寶是不是能夠順利產出。還有一部分的原因是體內的胎動造成的。孕媽們情緒緊張要學會和家人溝通，說出心裡想法，來緩解自己的壓力。晚上可以聽一些舒緩的音樂，讓內心平靜，好好入睡。只有保持足夠的睡眠，准媽媽們才有一個好的身體素質，在分娩時分，才不會太過疲憊。

3.線路的規劃

在臨產前，作為孕媽及孕媽的家人就要合理規划去醫院的線路了。准媽媽們要看自己居住的地方離城市中的各大醫院有多遠的距離，離家最近的醫院是哪裡，在去醫院選擇什麼出行方式最方便。這些都是要提前考慮的。以前就有孕婦在乘車過程中未準時到達醫院而造成孕婦未能保住體內胎兒的事情。所以，千萬別覺得線路規劃是沒有必要去做的。

4.家人的陪伴

在臨產前三個月，准媽媽的身邊一定要有人陪伴。雖然，有的准媽媽會認為自己已經算好了預產期，在預產期前後一個星期之內有人陪伴就行了。平時家人有要忙的事情儘管去忙就好了。這種想法是不對的。在臨產前三個月，隨時會有突髮狀況可能發生。家中獨留孕婦一個人的話，如果孕婦身體有所不適，有突髮狀況發生時，又沒有及時給家人打電話，很有可能對孕婦和寶寶的生命構成威脅。

孕媽在臨產前三個月要準備的事情有很多，心態上和身體上都要有所調整，准媽媽們要保持在身體和心態上保持在一個最佳的狀態。只有這樣，產出的寶寶才會是健康的。

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