懷孕前三月是危險期，怎麼才能安全度過？

懷孕前3個月非常重要，因為是最危險，最敏感的時期，有些事情必須要注意，否則就是拿自己和寶寶的安全開玩笑。

其實懷孕的前三個月，胎兒生長較慢，每天約增加1克，不要夠多的補充營養。並且孕前三個月也是可以適當運動，還有勞作。關於進食量與懷孕前可基本相同，因常有噁心、嘔吐、胃酸多等現象，應注意吃易消化、少油膩、富有營養的食物。首先要堅持吃葉酸，吃葉酸是為了防止寶寶畸形，因為前3個月極其不穩定，容易收到外界不良因素的影響。所以為了安全起見，一定要按時吃葉酸，及時孕檢，發現不適立刻告訴醫生。

懷孕初期的衛生習慣 懷孕後，皮下脂肪日益豐腴，汗和皮脂也比以前增多，如不經常清洗，會使皮膚髮癢，很容易得皮炎。因此，要經常洗澡凈身。夏天因為出汗較多，最好每天都洗。沐浴時，水不要太熱，太熱易使人疲勞；水也不要太涼，太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。水溫最好是控制在40℃左右。同時，要注意洗的時間不要超過5~6分鐘。

懷孕初期，經常會出現陰道出血，少則褐色血跡、或粉色分泌物，或紅色的血。多則血似月經量，這時候不要緊張，這是正常現象。這時候要減少活動，在醫生指導下可以吃一些保胎葯。懷孕的種種不適，是孕婦情緒不穩定，但要學會調節自己，不宜動怒，有什麼事及時說出來，不要憋在心裡，盡量保持心情愉快。

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