雖然長的丑，卻是抵抗乳腺癌的好幫手，你知道嗎？

雖然長的丑，卻是抵抗乳腺癌的好幫手，你知道嗎？

對於女性來說，乳腺疾病應該是女人最常見的一種疾病了吧，而且它的發病率特別高。基本上所有的女性都得過這方面的疾病，其實讓我們最擔心受怕的，就是乳腺癌晚期。其實乳腺癌也是一些乳腺方面的疾病引起的，所以說我們一頓得了乳腺疾病，一定要積極的調理和防止，那麼到底應該怎麼做呢？下面小編帶大家來看一下，一些天然食材，通過飲食調理，防治乳腺疾病，你不要看他們的樣子丑確實是通乳散結的好幫手。

1. 葛根粉。

葛根粉有很高的藥用價值，而且營養保健的功效也很高，如果我們經常食用葛根粉的話，乳腺就可以得到很好的保健作用，還可以降低女性患乳腺增生的可能，而且更可以增強體質，抗癌，阻斷癌，增強體質，還有延緩衰老的功效。

2. 蒲公英。

蒲公英最大的功效就是可以清熱解毒，消痛散結，而且有利尿的功效，它是治療乳腺疾病最好的蔬菜，平時我們常喝蒲公英茶，具體我們可以取蒲公英五克，綠茶五克，200毫升的開水沖泡5到10分鐘即可，然後慢慢的喝到味淡之後，可丟棄。

3. 紅薯。

其實我們都知道，紅薯中含有一種獨特的生物黃酮，他有排便通暢的功效，可以有效的預防，乳腺癌和結腸癌，

4. 白菜。

我們經常吃的白菜裡面含有一種化合物，它可以分解毒性相聯繫的雌激素，這種化合物叫做吲哚三甲醇，他大約能夠佔到白菜重量的1%，你如果可以每天吃450克的，白菜，就可以吸收大約500毫克的化合物，從而使體中達到酶數量增加，它可以幫助我們分解身體里的雌激素。

5. 海帶。

我們經常吃的海帶裡面含有豐富的碘的成分，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而且頭髮發黑和有光澤，就是由於，體內甲狀腺素才形成的，而且天可以刺激垂體，是女性的身體內所含的雌性激素降低，恢復軟巢的正常機能，而且還可以糾正內分泌失調，消除乳腺增生，患病的可能。

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