夏天減肥吃它就夠了，勝過減肥藥，強過清腸茶，而且家家都有

今天小編向大家介紹一種安全又有效的減肥好物——薑汁。大家都知道夏季是減肥的黃金階段，這因為天氣炎熱，人的新陳代謝會比其他季節快，這時候如果減肥也更容易，那麼我們要如何用薑汁來減肥呢？下面我們就來一起看看吧！

首先我們第一種是紅糖薑汁茶，俗話說「冬吃蘿蔔夏吃薑」大家都知道生薑可以發汗驅寒排濕氣，雖然夏天天氣炎熱，但是我們的身體中還是藏有冬天和春天積聚的寒氣，再加有些人再貪涼，吃冷飲，吹空調，喝冰鎮飲料，長時間下去會導致體內寒濕加重，造成寒濕型肥胖，虛胖。而且女生在夏天生理期時喝薑汁紅糖水，還能暖宮排瘀，使血氣充盈，有助於減肥哦。

第二種是用睡前薑汁泡腳，或者是用生薑汁塗在大腿或者是小肚子上，用手揉搓，這樣可以加速血液循環和新陳代謝，達到舒筋活絡，燃燒脂肪的目的。以上方法大家可以試試哦，很管用哦！

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