血液「清道夫」終於被發現了，飯後吃一點，血管不堵，血栓不來擾啊

血液「清道夫」終於被發現了，飯後吃一點，血管不堵，血栓不來擾！

隨著人年齡的增加，血管里的垃圾也會逐漸堆積，時間久了如果不及時清理就會造成血管堵塞，後果不堪設想。通常血管中的堆積物是甘油酸酯、膽固醇之類的物質，如果及時清理血管不僅身體健康輕盈，皮膚也會大有改善。下面和小編一起看看怎樣可以清除血管淤積，降壓又降脂的食療方法，早知道早健康。

桑葚是一種寒性食物，香甜可口、汁濃似蜜，具有很高的營養價值，其含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，每天吃一點能有效的預防心血管疾病哦！

醋泡黑豆的口感美味獨特，受到了很多人的青睞，其中醋能調節血液酸鹼平衡，黑豆則有降低血液粘稠的作用，常吃醋泡黑豆對身體健康有益！

三七粉，具有改善循環、鎮痛、抗炎、抗衰老、抗凝、溶栓等功效，其活血化瘀的作用具有很好的防治栓塞發生的風險，其補氣扶正之功可以提高人體免疫力和抵抗力。早晚沖1杯三七粉，可以充分發揮三七粉的活血化瘀，補虛強壯的作用，對於預防三高有很好的效果，讓血管排出毒素，加快組織代謝，從而保護血管。

山藥具有很好的保健作用，能幫助人們延年益壽。由於山藥中含有豐富的黏液蛋白、維生素以及多種微量元素，對人們的新陳代謝有著很好的調理作用，還能防止人體的血管動脈硬化。

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