防治嬰幼兒便秘，保護孩子嬌嫩的脾胃

嬰幼兒經常便秘不但會導致身體諸多不適，還會影響其生長發育。

在過去，一些家長為了防治便秘通常是喂香蕉、蜂蜜、麻油甚至是大黃水、番瀉葉水等，但其收效甚微而且容易反覆發作和傷及孩子嬌嫩的脾胃。

下面介紹一些適合嬰幼兒治便秘的方法給廣大家長。

1

製作玉米糊或玉米餵養

撥新鮮玉米粒加水適量放入豆漿（或其它製漿機）中製成漿液，去渣取汁，再將其汁放入鍋中加熱煮至糊狀即可。

每隔2~3天餵養一次，每次30~50毫升。可以在餵養時製作，也可以一次性多製作些玉米漿置於冰箱冷藏室內備用，餵養時煮熟即可；或者，將新鮮玉米棒外幾層葉子剝掉只留一層包裹，置於干盆或格子上放入高壓鍋內干蒸（不要浸水）15分鐘，蒸熟後直接適用也可。

2

泡製中藥茶水餵養

將菊花5朵、茉莉花6朵、胖大海1粒、枸杞子8粒、橘皮少許、蓮子心7粒、甘草3粒、冰糖適量這8種材料混在一起加開水浸泡，取汁餵養。每天喂3~4次，每次10~30毫升。

3

按揉小兒腹部

將嬰幼兒平放在床鋪上，松解部分衣褲，用右手掌面以臍為中心按順時針方向按揉小兒腹部，每晚睡前進行一次，每次按揉30~50輪次。

但用力要適當，以小兒舒適為宜。同時操作者要剪去指甲，防止傷及小兒皮膚。

4

蔥蜜奶

取牛奶100~200毫升，蜂蜜20~40克，蔥汁2~4毫升，混勻後，文火煮熟，每晨空腹服，連用3日，通便為度。

5

馬鈴薯汁

將適量的馬鈴薯洗凈、晾乾，去皮後切碎，搗爛擠汁，每次10~20毫升，早、午飯前各服1次。

預防小兒便秘關鍵在飲食

為了防止寶寶便秘，就要讓寶寶多吃含粗纖維豐富的蔬菜和水果，如芹菜、韭菜、蘿蔔、香蕉等，以刺激腸壁，使腸蠕動加快，烘便就容易排出體外，同時要注意多給寶寶飲水。清晨起床後給寶寶飲溫開水1杯，可以促進腸蠕動；平時炒菜時多加烹調油，利用脂肪的潤滑作用，也有助於緩解便秘。

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