有些不經常護膚的人還特別顯年輕，是真的天生麗質嗎？
有些不經常護膚的人還特別顯年輕，是真的天生麗質嗎？通常要有好皮膚，大家都會說不要熬夜、要防晒、多喝水飲食健康，還要使用適合的護膚品。但往往又會看到有些天生底子好的人，煙酒熬夜樣樣齊防晒護膚樣樣缺但皮膚一樣細滑透亮白得發光。衰老很大一部分原因都是因為膠原蛋白流失所導致，如果臉上的膠原蛋白還很充足的話就會顯得年輕了，而讓膠原蛋白充足的方法，一個是面部的保養，一個就是平時的生活習慣了，吃的比較健康，看起來膠原蛋白就會更充足。
一般那些不用護膚品，但是還顯年輕的人，他們一定平時在飲食上面非常注意。他們會很少吃辛辣、油膩的食物，吃很多的蔬菜和水果。也不會去買路邊的垃圾食品和油炸食品，吃飯吃到七分飽就行了，並且也遵循早吃好、中吃飽、晚吃少的原則。身上也沒有多餘的贅肉，讓自己看上去很年輕。在睡前也不吃東西，盡量保持第二天的完好狀態。還有一種人是真的年輕。年齡明明已經很大了，但是就是年輕。比如一個女性，可能已經到了一般人認為的中年年齡了，可是依舊有青春的少女氣息，沒有整容，甚至沒有美容，沒有化妝，沒有任何修飾都透著青春氣息。這樣的人比較少，但確實有。當然年輕是相對而言的。其實看一個是否年輕，絕不能單單從視覺上從外貌上去看，而應從整體去衡量。
防晒是一切護膚最基本的功課，不防晒就不要談護膚。不管是使用防晒霜還是遮陽傘、遮陽帽、墨鏡等硬防晒產品，總之只要你想皮膚好就一定要防晒。因為紫外線對皮膚造成的傷害，不僅僅是讓膚色變暗那麼簡單，紫外線還會帶來提早衰老、乾燥、皺紋、毛孔粗大等問題。可以說除了年齡，紫外線是令皮膚變差的最大的外來因素。想要年輕，自律的生活是前提。運動，飲食，心情，心態，保養，精神提升，一樣也不能少。願所有女性都美麗，實現全方位真正的年輕！
在最新的研究成果中，通過對超過15 萬名女性自我評估的問卷調查後，發現女性實際上可以通過生活方式控制自己的肌膚衰老狀態。 比如規律的運動、每天睡眠超過8 小時、注意攝取綜合維生素高度專註健康、不抽煙以及體脂率低於25。不過，這些肌膚信號會受到環境因素、生活方式選擇甚至護膚習慣的影響，並且隨著年齡的不斷增長，每個十年階段都會出現明顯的基因表達「臨界點」。比如40 多歲細胞衰老速度會增加、50 多歲肌膚屏障功能會下降。如果能影響「臨界點」的基因表達，那麼也就Get 到了解碼「凍齡不老」這一問題的訣竅，從而讓90% 的普通女性都能擁有看起來不同尋常的美麗肌膚，不再被人生特定階段的衰老法則左右。
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