從喝茶養生的角度看，這7類人最適合喝紅茶！
現代人的腳步似乎要賽過無情的時光，每一個在身邊飄過的身影都像是沒有體溫的精靈，帶過一陣風，不留餘溫。可生活本身不應該是疾步如飛的，而應是靜靜流淌。
不妨坐下喝一杯紅茶，享受歲月靜好！在那個慵懶的午後，泡上一壺紅茶，伴隨著醇香的馥郁，人的精神似乎也跟著茶湯上飄起的白煙升騰著。
泡上一盞紅茶，能夠靜下心來，飲滌塵囂;泡上一壺紅茶，能在恬靜的空氣中，迎著明媚的晴空，靜靜思考;泡上一壺紅茶，能夠擺脫狂風暴雨般的追逐，留住時間，體味時光。
喝好茶，不如喝對茶！首先，了解茶性，選對茶；二是根據體質，選對茶。此即是所謂的「看茶喝茶、看人喝茶」。下面我們一起來了解一下哪些人適合喝紅茶吧！
1.紅茶適合體質偏寒的人群
平時較為怕冷，四肢不溫，喜歡熱飲，體溫常偏低，冬日裡更覺寒涼，最宜溫順醇和性茶品。一是紅茶紅潤艷麗的茶湯，給人以溫暖舒心之感，再加上溫熱的茶性，有溫補之用。每一杯，皆暖暖的，很貼心。
紅茶中含有豐富的蛋白質和糖類，屬性甘潤溫和。而在冬天的大多時候，氣候處於低濕狀態，人體長期處於這樣的環境當中，難免會遭受濕寒入侵體內。
清冽甘甜的紅茶剛好可以滋養人體的陽氣，能夠增強人體的禦寒能力，生熱暖胃作用比較好。
2.腸胃不佳之人
現代快節奏的人們，因為煙酒、熬夜、進食不規律、油膩等多種原因，很多腸胃不好，或消化不良、或腹部隱痛、或腹瀉便秘、或食慾不佳等。
喝溫暖柔潤的紅茶，特別是採用恆溫乾燥的傳統工藝製作出來的紅茶，
茶性較為溫和，火氣較弱，少刺激，粘稠、甘滑、醇厚的紅茶。
在進入腸胃後形成的膜附著於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期適當飲用紅茶，起到護胃、養胃的作用；又有消炎和殺菌作用。
3.年老體弱之人
2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人、女性540人10年以上調查，指出飲用紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚類有抑制破壞骨細胞物質的活力。
季節交替期間，天氣變化劇烈，氣溫變化較大，很容易造成關節疼痛繼而引起骨質疏鬆。紅茶中所含的錳是骨結構不可缺少的元素之一，常喝紅茶對骨骼強健大有益處。
紅茶中的多酚類還具有抑制破壞骨細胞物質的活力；為了預防骨質疏鬆症的發生，在這季節交換的階段，可堅持每天服用一小杯紅茶，還可在紅茶中加上檸檬，強壯骨骼，效果更強。
4.易感冒之人
昭和大學醫學部教授島村先生表示，用紅茶漱口可以預防流行性感冒。
島村教授做了一項試驗，他將300名學生分成兩組：一組人每天用茶漱口兩次；而另一組人則不這樣做。
5個月後，用茶漱口的那一組學生基本上沒有被感冒病毒所擊倒。這是因為茶里含有兒茶酚，這種物質在紅茶中含量非常高，它有助抑制人體內氧自由基的活動，幫人體抵抗外界病毒。
5.愛美之人
紅茶一是調理腸胃，排毒素一身輕，自然容貌靚麗。二是降脂減肥。因為天氣原因，一般情況下，人們在冬天都會衣著厚重，運動量明顯減少，而且食慾增強，進食油膩食品增多。
久而久之則積食滯留，脂肪沉積，小肚子漲起。這個時候多飲一點紅茶，可以祛油膩、清腸胃、助養生，幫助我們愛美的女同胞們解決「冬天不減肥，春天徒傷悲」的煩惱，長期飲用有治療肥胖症及美容的功用。
6.喜煙酒之人
煙酒在人際交往中扮演大角色。長期大量飲酒，損肝、神經系統麻痹等問題。而抽煙，會導致多種疾病，茶解煙酒毒，補充人體維生素C，加強血管活性。
7.上班族
經常在辦公室的茶友會有這樣一種，喜茶，但又局限太多，一是用腦用眼較多，二是泡茶便利性低，不可能想喝就喝。
而紅茶，全發酵，甜順苦澀味低，而且紅茶溫順，適量飲水利尿，迫使久坐辦公室的茶友站起來，更加有利於避免多坐而引發的多種辦公室疾病。
