懷孕期間如果缺鈣，會引起哪些癥狀？

女性在懷孕期間，為了能夠讓寶寶更好的發育，應該進行科學合理的飲食調理，從而補充胎兒發育所需要的各種營養元素，在胎兒發育的過程中，鈣元素是一種非常重要的營養物質，因此對於孕婦的補鈣是一件非常重要的事情，由於鈣元素在身體中本來就含量很低，因此孕婦缺鈣可以說是一種非常常見的現象，正因為如此，女性在懷孕期間應該經常補鈣，以免因為胎兒無法吸收到充足的鈣，從而導致骨骼發育不好，那麼孕婦有哪些表現的時候，就說明他的身體已經缺鈣了？

1、腰膝酸痛

腰膝酸痛可以說是很多女性在懷孕之後都會出現的一種癥狀，有些女性還會伴隨關節疼痛，而之所以有這種現象的出現，主要原因就是因為隨著胎兒的發育，對於鈣元素的吸收量越來越多，為了能夠保證胎兒吸收足夠的鈣元素，孕婦的身體就會產生一些激素，使得身體骨骼中的鈣元素被釋放出來，這樣就會導致孕婦出現腰膝酸軟，關節疼痛等現象，因此，一旦出現這種現象，孕婦就要馬上進行補鈣，如果不能夠及時補鈣，那麼就會給胎兒的發育造成嚴重的影響，也不利於孕婦的健康。

2、小腿部位經常抽筋

對於孕婦來說，每天進行一些理的運動是非常有必要的，但是很多孕婦在進行一些運動之後，就會出現小腿抽筋的現象，而且這種現象不容易得到緩解，那麼這就說明身體已經缺鈣了，一般來說，這種癥狀一般出現在懷孕五個月之後。

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