「作」出來的敏感肌，是時候反思了

原標題：「作」出來的敏感肌，是時候反思了

你經歷過絕望嗎？

據小編統計全球約25%-50%的人群為敏感肌

這是較為常見的肌膚問題之一

但也是最經不起折騰的膚質

不管是中性膚質、油性膚質或者乾性膚質

都極有可能引發敏感肌

因此在生活中敏感肌的護理工作日理萬機

夏天來臨，對於小可愛們來說又是一場災難

換季引發的敏感肌無疑是最頭疼的

許多人誤認為過敏肌就是敏感肌

其實非也

我們就來聊聊敏感肌是怎樣強勢地存在~

01

判斷是敏感肌或是過敏肌

可根據自身情況，如上圖請自行「對號入座」

什麼是過敏肌？

過敏肌是一種狀態

過敏性肌膚則有三種程度：輕度過敏，中度過敏和重度過敏

輕度過敏表現為紅色丘疹、癢、熱

中度過敏是痛、腫、脫皮

重度過敏是滲水、皰疹

重度過敏和中度過敏都是需要去醫院皮膚科接受正規的醫學治療，關於這兩類敏感肌的護膚問題一定要謹遵醫囑。

什麼是敏感肌？

敏感肌是一種病態

敏感肌是指容易受刺激而引起某種程度不適合的皮膚

當環境出現變化，肌膚無法自己調試

皮膚在受到外界刺激時，易出現紅斑、丘疹

毛細血管擴張等客觀癥狀

同時伴有瘙癢、刺痛、灼燒、緊繃感等主觀癥狀

無法確定敏感肌，可參考以下情況：

1.更換一種長時間使用的化妝品品牌時，皮膚會一時無法適應

2.有過皮膚病前科，膚質較為脆弱

3.與一般人群對比更易誘發青春痘或者水皰

4.抖動被子、窗帘布都會出現發癢等癥狀

5.季節交替，膚質變化明顯

6.皮膚易因使用果酸類製品，產生灼熱刺痛感

7.溫度變化等物理刺激，產生皮膚泛紅的現象

根據這些指標，你中槍了嗎？

02

敏感肌的成因？

敏感肌分為先天性與後天形成，也就是所謂的外在因素和內在因素，自己欠的債也是時候還了。

- 先天性敏感肌 -

先天性敏感肌主要集中在幾個方面：遺傳、種族、性別、年齡、皮膚病等，其中遺傳的因素占所有比例中最多，而研究表明女性的皮膚往往比男性更容易出現敏感的現象，因為男性的表皮要比女性的厚，女性體內的激素波動大，因此受到外界的刺激誘發敏感更為顯著。

- 後天性敏感肌 -

後天性敏感肌則是依靠著不良的生活習性而賴以生存著，多半是作出來的，有以下幾個方面：化妝品（挑選劣質產品內含防腐劑、熒光劑等造成了肌膚的損害）、季節（換季時未進行適當護膚）、光照（無視紫外線的干擾，未做好防晒措施）、食物及生活（暴飲暴食加上生活作息不規律）。

俗話說「適可而止」，後天敏感肌還有最致命的一個原因，那就是過度清潔與過度護膚，造成角質層與皮脂膜嚴重破壞，失去了對肌膚的保護作用。

- 敏感肌該如何護膚 -

·加強防護 敏感肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，應當注意防晒用品使用，防晒品的成分也是造成皮膚刺激敏感的因素之一，易受紫外線傷害，注意防晒。

·不可去角質 角質薄和角質損傷是造成敏感的主要原因，因而保養的首要原則是維護角質不受傷害，清潔時不可過度。

·充分保濕 敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持足夠的水分，無論是在夏天冷氣房中或是冬天乾燥的氣候中，注意保濕等基本保養，增強皮膚含水量。

·自我意識養成健康的生活方式和飲食習慣，切記熬夜與暴飲暴食。

·外出防護提升皮膚的屏障功能，增加皮膚抵抗力，減少外界物質對皮膚的刺激，例如適當時可佩戴口罩，防護粉塵、花粉等。

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