第六世卓格活佛：心亂的根源在於貪嗔痴過多

問：師父您好！如何能做到一心不亂？若心亂了，怎麼讓它平靜下來？

答：你好！心亂的根源在於貪念、嗔恨和愚痴過多。如果，能夠減少貪嗔痴三毒，心自然會平靜下來。那麼，什麼叫貪嗔痴？你的心被某件事，或某件東西所吸引，時刻都不能斷掉它們的連接就叫做貪。

由此給心裡帶來不舒服，或不是非常安靜的狀態，並造出想立即遠離如是的心態就叫做嗔恨。這本身不足於嗔恨的全部，但是，慢慢會變成嗔恨，所以，也可以包括在嗔恨之中。真正的嗔恨是，心裡非常不舒服，並想做出非常暴躁行為的心態。

我們有時候不明確這是否是正確的，不明白因果和輪迴的道理，非常混亂的心態就愚痴。這貪嗔痴三毒相互因果關係，相互是生存的根源。所以，了解清楚它們的關係，並明確知道它們不合理之處，逐漸減少如是心態，就是修鍊平靜的方法。

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