指甲出現3個情況，九成是肝出問題了，千萬別等得了肝病才知道
我們都知道，肝臟是人體中藥的解毒器官，具有製造和分泌膽汁、凝血、代謝等功能，是人體防禦系統重要的一環。而如果肝臟出現問題，身體也會出現一些癥狀。
在中醫中，認為「肝主筋」，而指甲是「筋」的一部分，所以如果肝臟功能下降，導致肝毒得不到代謝時，指甲就會出現一些癥狀，這些癥狀包括：
1.指甲有黑色條紋
如果你的指甲出現黑色條紋，而且這個條紋是從甲板裡面出現的，說明肝臟的機能出現衰弱，這個時候需要尤其重視。
2.指甲容易斷裂
肝血充足，指甲就會堅硬不易斷裂，相反的，如果肝臟功能下降，肝血不足。你的指甲就會變得脆弱，容易出現斷裂。
3.指甲變得蒼白
如果你的年紀不大，指甲就出現蒼白的跡象，那麼就要注意了，這個很可能是你的肝臟出現問題的表現，因為這種情況說明氣血不足，而肝臟對氣血影響很大。
健康的指甲通常呈粉紅色、富有光澤而且厚薄中等，軟硬適度，不容易斷裂，指甲底部的月牙占指甲的五份一長度（最好五個指甲均有）。大家不妨對照一下自己的指甲健康情況，如果出現上面的3個情況，則要提高警惕，注意養肝了。除了指甲可以看到明顯的癥狀外，中指也是可以看出來的：
1.中指根變細，手掌顏色暗紅，警惕脂肪肝。
2.中指根變細，手掌顏色正常，說明肝氣不足。
3.中指根變細，手掌顏色呈土黃色，沒有光澤，高度警惕肝膽病變。
一個方子泡水喝幫助養護肝臟，遠離肝臟疾病
在古醫書《證治要訣》裡面，有一個養肝方子，叫做仰甘元茶，它主要是由5種葯食同源的配料按比例配製而成，它們是：菊苣、枸杞、決明子、蒲公英、鮮白茅根。
菊苣可以幫助修復受損的肝細胞，幫助有效養護肝臟；
枸杞可以幫助養肝利膽，其所含的甜茶鹼可以預防和改善脂肪肝；
決明子可以清肝火、明目，促進肝臟排毒；
蒲公英具有消炎解毒的作用，可以幫助防治肝臟炎症，促進肝臟排毒；
鮮白茅根可以改善肝臟功能，減少肝臟受損。
因此，對於那些經常熬夜、喝酒以及本身就有酒精肝、脂肪肝等肝臟疾病的人，不妨可以在日常用這個方子泡水喝。如果你不會自己做，不妨選擇相同配方現成的仰甘元茶，可以直接沖泡，注意要選擇仰甘元茶68那種，它的比例更合理，養肝效果也更好。
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