健身房鍛煉堅持不下去？如果有這樣的教練呢？

健身是以「年」為計量單位的，不是一朝一夕就能出效果的。如果我們有了去健身的想法，就要做好心理準備，如果做不到，就不要開始。

很多人選擇健身，都是心血來潮，看到別人健身，也想去改變自己。或者在朋友的慫恿下，去健身房辦個卡，希望通過健身，達到自己的目的。

但是，在健身的起初階段，有一種新鮮感，去健身房的時候特別的積極，給自己制定了很多健身計劃，努力的去完成每一個動作，對未來充滿了想像。

很快，新鮮感一過，就會出現疲憊，健身是一件痛苦的事情，需要挑戰我們的身體耐力。這個時候，如果有沒有很明顯的效果，大部分人就開始放棄。

當然，有些人去健身房，有另外的原因，就是健身房美女很多，而且個個身材都是超級好，在這樣的環境中，如沐春風，是一種享受。

如果我們鍛煉的健身房，有著像圖中這樣的美女，你還能堅持不下去嗎？肯定恨不得天天都待在健身房裡。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！