血壓超過這個數，一周後竟中風！趕緊自己測一測

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去醫院，特別是一些中老年人去看病的時候，醫生都會問：「血壓多少啊？」

血壓這麼重要嗎？是的，血壓很重要！

左右手臂差值大

一周後突發腦中風

山東青島的王大爺自己在家測血壓的時候，就發現左手高，右手低，還覺得奇怪呢，沒想到一周後突然發生了腦中風。

無獨有偶，但劉大爺的情況就要幸運多了，因為及早發現了左右手臂血壓差值過大，就醫後及早治療，避免了中風的風險。

據《新民晚報》：

70 歲的劉大爺血壓有點高，最近更是經常頭暈眼花，走路也不太穩當，於是到醫院量了量，發現左右手臂的血壓差別好大，一邊是 100/60mmHg，另一邊是 160/100mmHg。自己一下子不知道到底是高還是低。

醫生告訴他血管可能出現問題了。進一步檢查發現，劉先生的一側鎖骨下動脈發生了嚴重狹窄，同時雙側的頸內動脈也有不同程度的狹窄。在醫生的指導下，劉先生同時做了一側頸動脈支架和一側鎖骨下動脈支架植入術。術後雙側的血壓對稱了，頭暈癥狀也明顯好轉了。

山東大學齊魯醫院 王沖博士解釋說，

左右手血壓不一樣的情況在臨床很常見，一般人左手與右手的血壓有細微的差別，不應超過 20 毫米汞柱，如果超過往往預示著中風、動脈粥樣硬化等風險。

這是因為右手的動脈是主動脈弓的第一大分支，左手的動脈來自於主動脈弓的第三分支。如果兩者差距過大，極易誘發心腦血管疾病。

上海交通大學醫學院附屬新華醫院神經外科主任醫師 華續明教授還提醒大家：

雙上肢的血壓超過 20mmHg 提示可能有血管問題，超過 30mmHg 以上往往提示有嚴重問題，可能是動脈硬化斑塊狹窄、夾層動脈瘤、大動脈炎、血管閉塞等。

因此一旦發現左右手臂血壓差別很大，要及時到醫院檢查。

高低壓差值大

提示動脈硬化，險些中風

除了左右手臂血壓的差值，自己血壓的高壓和低壓的差值過大，不但傷害臟器，也同樣有很高的中風風險！

據《華商晨報》：

57 歲的劉先生，患高血壓、動脈硬化已經三年多，身體沒什麼不舒服的，也就不怎麼當回事。剛開始一年積極吃藥治療，定期檢查，一段時間後血壓基本穩定，就不管了。最近一年，劉先生髮現自己量血壓時低壓基本正常，就是高壓有點高，更沒事了，於是就完全不管了。

直到上周突然暈倒，住院後才意識到自己的高壓已經達到 190，低壓 115，非常危險的惡性高血壓！並且已經出現了腦梗塞初期癥狀，情況非常危險。

正常成年人在休息的狀態下脈壓差應該介於 30~50 mmHg 之間，大於 50 或者小於 30 均屬不正常。脈壓差越大說明動脈硬化越嚴重，血管彈性越差，發生中風、心梗、心衰及骨質疏鬆的概率遠遠高於脈壓差正常的人。

王沖博士還補充說，

老人尤其是三高老人，隨著心血管功能減退，容易出現不同部位血壓差的變化。血壓差值增大首先會對動脈產生破壞，動脈開始出現增厚，並變得狹窄，導致缺血癥狀。

頭部缺血，就會出現頭痛、耳鳴、眼前發黑、記憶力下降等；

心臟缺血，會出現心慌、胸悶，甚至心絞痛等；

腎臟缺血，則容易出現尿頻、尿不盡等癥狀。

血壓差越大，動脈的破壞程度越重，甚至逐漸失去彈性、變硬，造成動脈壁上的斑塊破裂、脫落。導致動脈堵塞，引起下肢動脈閉塞、中風、心肌梗死等，十分危險。

其次，血壓差值變化還會影響內分泌系統、神經系統、運動系統，導致老年斑、肥胖、耳鳴、失眠、肌萎縮等。

血管軟、血壓穩

才是避開心血管病意外的兩大關鍵

看完上面的醫案和醫生的解釋，大家應該能明白，避開心血管病意外的兩大關鍵就是：血管軟、血壓穩！

如果我們要在平時加上一些調理的方法，那麼首推丹參和山楂，它們對於促進血液流動，擴張血管，凈化血液環境有積極意義，堪稱血管的「天然支架」。

丹參

活血化瘀、輸通血管

一說到丹參，好多心腦血管患者都知道，這是一味活血化瘀、輸通血管的葯。的確，丹參在臨床上的應用非常廣泛。

中醫認為，心腦血管疾病是氣無力推動，而使血滯於脈中所致。人到中老年，氣虛那是一定的，血瘀也是必然的，所以很容易患上心腦血管疾病。

《本草經疏》有言：「丹參苦能泄，溫能散，久服利人益氣，專入血分，其功在於活血行血。」意思是說，丹參可以久服，味苦能泄。「泄」意為「下行為順」，丹參能引血下行，但不會像當歸等其他活血葯一樣會引血上行到大腦，從而血沖頭，引發腦出血。

服用丹參，氣機向下走，跟水向低處流動一樣，氣機順暢，腸胃就通暢，所以有「腸鳴幽幽如走水」之說。換言之，對中老年人來說，丹參行血活血的同時，還可以益氣、補氣，這是它不同於其他中藥的地方。

山楂

擴張血管、降壓降脂

既然丹參有這麼大的威力，為什麼還要在丹參里再加入山楂呢？這是因為，山楂有降血壓、降血脂的作用，可以輔助丹參「化瘀血而不傷新血，開鬱氣而不傷正氣」。

也就是說，山楂酸澀之性可以健脾胃，助消化，而且其消食導滯之功還可以行氣化瘀，所以和丹參結合防治心腦血管病，真是珠聯璧合，相得益彰。

研究發現，山楂能擴張冠狀動脈，增加冠脈流量，降低心肌耗氧量，同時又增加心肌收縮力和心臟輸出血量，減慢心率。因其還含有黃酮類化合物，所以也擴張冠脈外血管，從而降低血壓。這些作用緩慢而持久，對患有心肌梗死、心力衰竭、高血壓等病的老人非常有利。

山楂的降血脂作用十分明顯，尤其是它能抑制膽固醇合成酶，降低膽固醇，從而減少高膽固醇引發的動脈粥樣硬化，預防心、腦、腎等臟器病變發生。

說了這麼多，丹參和山楂到底該怎麼用呢？

用法一

丹參山楂粉

【材料及用法】

在藥房里買丹參、山楂各 100 克，加工成粉，分成 10 份，用 40 度左右的溫開水沖服，每天沖服一份。

【注意事項】

中老年人體檢的時候，已經查出血脂稠的，不管中度還是輕度，或伴是有動脈粥樣硬化，可以按上面的用量服用，時間長了就會有良好的效果。

如果體檢的時候沒有查出這些病，那隻要服用上面一半的量就可以有效預防心腦血管疾病了。

用法二

丹參炒紅果

【提供人】

北京中醫醫院心血管科主任醫師 張大煒

【材料及做法】

取丹參 20 g，山楂 200 g，少許冰糖、桂花糖；丹參提前浸泡 8 小時，倒入鍋中煮水，開鍋後煮 15 分鐘，一次性加入去核山楂。

【注意事項】

無糖尿病人群可加入冰糖，繼續煮半小時，開鍋放涼後即可使用。

用法三

山楂丹參飲

【材料及用法】

干山楂每次 6～12 克（鮮果 10～20 克），煎水服(怕酸者可適當加糖)，丹參每次 1～2 片，每日 2～3 次。

【溫馨提示】

一味丹參飲，功同四味湯，活血養血功效佳；但是丹參不宜用金屬鍋煮，建議用瓷鍋。食用丹參時避免與含鐵量過高的食物同食，如：豬肝、羊肝等；

山楂消食，輔助調節血脂，也有活血去淤的功效，煎煮後，活血功能更佳。大紅山楂，口感偏甜，消食功能更佳；小山楂，口感偏酸，活血功能更佳。

丹參配山楂，是我們軟化血管、穩定血壓、保護心臟、預防中風最好的幫手！

在心腦血管病高發的今天，每個人都需要這個秘方，別私存，也推薦給更多的朋友看看！

天下養生網溫馨提示：涉及用藥請遵醫囑。

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