早晨起來煮三棵，沖走了幽門螺旋桿菌，口臭也不見了，便秘也好了

早晨起來煮三棵，沖走了幽門螺旋桿菌，口臭也不見了,便秘也好了

飽嗝看似很正常的事，很多人從小就會打嗝，小時候一打嗝，問父母為什麼打嗝，父母一般會說，你是飯吃太快了，或者有些會說，你吃太多了，這樣，我們就會有一種認為打嗝是因為吃飯吃太快，或者是吃太飽的緣故，是屬於正常的事情，不需要怎麼去管，沒錯，通常大家吃飽了會不自覺地打嗝，可是一旦你頻密打飽嗝，那就該警惕了，也許已經感染了幽門螺桿菌

規律飲食，避免辛辣刺激食物，少吃酸甜食品及膨化食品，少吃油炸食品，按時作息，少熬夜，適當運動，不要熬夜 ，食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物。根在膽,膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,膽汁減少，食物消 化慢，就會產生沼氣一樣的東西，會發脹 在人的體內皆有幽門螺桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

沒有什麼可以擔心的，十幾年不少，幾十年的也很多，傻傻的過了這麼多年，不是你一人，那麼多人陪著你呢，可是該改改了，包括生活方式，還有飲食規律，對於膽不好，在方便之餘到鄉下挖點樹栄苦菜，熬湯煮水喝，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時在吃的方面清淡些，少吃油膩的，辛辣的，特別是油炸的，少碰不碰為好。路不通，打通也就通了，沒有什麼的，好好過日子吧。

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