准媽媽在孕期吃這些東西，腹中寶寶不僅眼睛大，而且還會皮膚白
大眼睛、白皮膚的孩子，相信每個父母都很喜歡，那麼有的父母就會說，自己的條件不好，怎麼會有這個這麼漂亮的寶寶，其實，孩子在媽媽腹中的時候，其實父母可以多吃一些這東西，孩子就將會有大眼睛，好皮膚。那麼今天小編就給大家說一說，吃些什麼東西才會有個好寶寶。
懷孕多吃這6種水果，寶寶的眼睛又大又亮，後悔知道太晚了！很多人都覺得皮膚的黑白和眼睛大小是父母遺傳的！其實准媽媽可以通過在孕期吃東西來改變哦
柚子又名「文旦」，外皮很厚，大多在10～11月採摘。柚子多見於南方，以福建漳州、廈門所產柚子最為著名。其果實鮮食甘酸可口，沁人心脾，令人讚不絕口;其果皮、柚花皆可入葯，有「天然水果罐頭」之稱。
孕媽在懷孕期間，可以適量的吃一些夏威夷果，對胎兒非常有好處，促進發育。
孕婦是可以吃棗夾核桃的,核桃富含磷脂,對寶寶的大腦發育很有幫助,在備孕期一天7個左右就足夠了,懷孕後一天4個左右是合適的。
俗話說「一日三顆棗，終生不顯老」，紅棗對女人來說是最好最天然的護膚養生佳品，如果您能每天堅持7-8顆紅棗，半年一定白裡透紅，氣色大變樣。
黑豆含有豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。對寶寶的健康發育有重要作用，重要是黑豆中含有高量的孕酮，可以幫助調節孕酮平衡。
藍莓果乾 藍莓裡面含有大量的維生素A以及青花素，可以保護眼睛，容易吸收，藍莓嬌嫩不易保存，所以藍莓干對於孕婦來說是最方便的了，偶爾來兩顆酸甜的口味還能激發孕媽媽的食慾呢！
新品西柚南非進口紅心 婦產科醫師一直將西柚列為孕期婦女首選水果，因為其所含的維生素、微量元素和可溶性纖維素，對整個孕期婦女和胎兒都有重要的作用。西柚幾乎是孕期前後，最好、最實惠的天然葉酸來源。
鮮橄欖青果 青橄欖精選個頭大的，新鮮優質，色淺味香，清香酥脆，酸酸甜甜的，對於寶寶白皮膚很有幫助哦，營養豐富，對於寶寶的智力發育有不錯的效果
准媽媽記住上邊的食物沒有，記住了孕婦就要多吃點，讓自己有個漂亮健康的寶寶。
