眼皮下垂怎麼按摩恢復 這樣做能減少眼周皺紋

隨著年齡的越來越大，不管男人還是女人，很多器官都會老化。眼周圍也會出現皺紋，眼皮也會下垂，平時的熬夜不規律的睡眠，夜生活比較多這些因素都可能造成眼皮的下垂，那到底有沒有什麼方法來讓眼皮下垂恢復和去眼周圍的皺紋呢？當然這個放法還是有的下面我們就一一來說。

一、用熱毛巾來敷眼睛

這個方法是最簡單的了也是最常見的。取一盆熱水，把毛巾全部放進去泡濕，不要馬上取出來要讓它在裡面泡上一二分鐘。泡完之後拿出來把水擰乾敷在眼上，這樣可以使眼周圍的血液循環，對眼皮下垂恢復有一定的作用並且還可以對黑眼圈，眼袋也有治療的作用。

二、讓眼部也「運動運動」

眼睛是我們最重要的器官之一，每天因為我們要工作學習就一直在看東西，沒有多少時間閉眼休息一下眼睛，這樣就可能導致眼皮下垂，所以我們可以在晚上讓它『運動』一下，晚上在睡覺前的時候。可以躺在床上用手往上慢慢的拉上眼皮，反覆做這個動作不用做太多了，每天做一兩分鐘就好。

還可以轉一轉眼球，慢慢的讓眼球轉動，每天大約堅持轉動三十次左右，也可以上下轉動，左右轉動這三樣也可以一起轉動。也可以用鮮奶洗一洗眼睛跟眼部周圍，這樣就可以防止並恢複眼皮下垂了啦，而且這個運動還有一個好處就是緩解視疲勞。

三、眼部的適當按摩也可以恢複眼皮下垂

眼睛是一個脆弱的器官，所以我們在給它按摩的時候要注意手的清潔衛生，按摩的力度也需要注意，要慢慢的輕柔不要太劇烈的按摩，這樣不僅沒有辦法對恢復有作用反而還會對眼睛造成傷害。

在閑暇的時候可以把手洗乾淨，然後按照從裡面到外面的順序輕輕的按壓來進行按摩，這樣的按摩可以讓眼部周圍的肌肉放鬆，也可以對眼皮下垂的恢復也有一定的作用，而且對眼部周圍的鬆弛也有一定的緩解作用。

四、適當食用一些對皮膚好的食品

有很多食物都具有改善皮膚的功能。比如一些蛋白質高的食品例如肘子，肉皮，也可以吃一些維生素含量高的食品等等這些食物都對皮膚有所改善因為皮膚有所變好，所以眼部周圍的皮膚也會變好，對眼皮下垂的恢復也有一定的防範和輔助作用。

五、使用一些眼部的保養品

化妝品在當今社會也越來越受人們的喜愛，已經成為了人們生活必須品。用好化妝品，會用化妝品，用對化妝品這都是必須的，眼部也要用一些化妝品，一些眼部化妝品對眼皮下垂恢復有一定的輔助作用。

眼膜也是要經常敷的，臉上不僅要做面，眼睛上也要做眼膜，眼膜就是保養眼部周圍的皮膚也可以改善眼部周圍皮膚的狀況，讓眼部周圍的皮膚越來越好。所以每天晚上使用一些眼膜或者保養品對恢復也是有幫助的。

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