要想遠離胃病，就一定要「拒絕」這些事，一不留神就中招了！

十人九胃，這就說明十個人中有九個人都患有胃病，因為一些不規律的飲食習慣，導致現在患有胃病的人可以說是越來越多了，而且有些人認為說胃痛的時候吃點葯就好了，如果說胃痛不治療的話就會加重病情，所以說一定要謹慎，要想遠離胃病，就一定要「拒絕」這些事，一不留神就中招了！

一：喝水

這件傷胃的事相信每個人都做過，吃過飯以後會覺得有點口渴，就會來上一杯水，但是你們知道嗎？剛吃過飯以後喝水的話就會稀釋胃液，這樣的話我們所吃的食物就來不及消化就進入了小腸，這樣的話胃液的消化功能就被減弱了，而且還會誘發腸胃疾病，

二：睡覺

有些人喜歡在吃過飯以後就躺在那玩手機，不知不覺就睡著了，這樣的話就會導致腸胃的運作減慢，而且這些食物就要堆積在胃裡面，不僅會容易發胖還會給我們的胃帶來一定的負擔，

三：抽煙

現在抽煙不再是男性的專利了，一些女性也迷戀上了抽煙，還有一句流傳的話：飯後一根煙，快活似神仙，但是飯後吸煙對身體的危害更大，這樣的話就會導致煙中所含的尼古丁更容易的進入到我們的血液中，那麼我們的健康值就大大的下降了！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！