陝西漢中多位百歲老人，長壽都有共同的特點

長壽的秘籍是每個人都想要知道的，小薇專門為大家搜尋到陝西漢中的多位百歲老人，看看他們之間有什麼共同的秘密。

位於陝西省漢中市寧強縣鐵鎖關鎮周家坎村，有一位百歲老人，根據了解，老人生於1911年9月8日，已是六代同堂，但他不想和兒孫們生活在一起，獨自一人料理自己的生活。

如今老壽星王春雲也已經107歲了，根據了解老人一年喝200斤包穀酒，也很少為事情煩心。而老人經歷了清朝、民國、新中國三個朝代，對於好多事情看的也比較淡。

同樣的位於陝西省漢中市南鄭區漢山街道辦事處齊力村李金富的家裡，也有位老人生於1916年3月13日。如今已經102歲的老人，雖然已有龍鍾之態，但是身體也算硬朗，老人介紹他除了與人為善、生活規律、心態好，並沒有什麼長壽秘訣，除過愛喝紅糖水。

老人雙手靈便，一分鐘能摘50顆蠶豆，干起活來，你完全看不出老人已年過期頤。

無獨有偶，在陝西漢中勉縣武侯鎮咸河村，也有一位百歲老人。百歲老人陶鄭新說：「一天就吃2頓飯，早上一頓吃土豆米飯頂飽，兒子下地幹活上山放牛就不會餓。」

根據了解這位百歲老人陶鄭新生於1915年，至今也有103歲了，他從沒有離開過自己的家，去過最遠的地方是勉縣縣城。

同樣在漢中還有一位百歲老人，位於陝西漢中勉縣武侯鎮咸河村，也有位百歲老人，根據了解，出生日期是1915年2月23日，如今也已經103歲了，他共有6個子女，10年前大兒子因意外離世，2015年78歲的大女兒因病去世，現在他和老四陶保明一起生活。

父子倆日出而作日落而息，百歲前沒去過醫院，更沒有給兒子添加過什麼負擔。

同樣在陝西省漢中市漢台區飲馬池社區丁字街，也有位百歲老人，她生於1917，如今也已經101歲了。上世紀70年代的全家福，照片都泛黃了。照片中一家人老老少少23人。根據了解老人愛看電視記憶好，常背《三字經》，而老人的飲食就是家常便飯，每天要吃2兩冰糖。

通過以上五位百歲老人，其實他們並沒有什麼特別的保養方法，唯一都有的共同特點是都在漢中，最關鍵的是他們樂觀的心態和對生活的積極態度。其實老人喜歡睡覺且睡覺質量高，從一個側面反映出老人心態好，凡事看得開，沒有什麼思想包袱，既保持充足的睡眠，也要多運動，放寬身心，用一個好的心態來生活。

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