女性掉發嚴重是什麼原因 幾點分析避免發質受損

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擁有一頭烏黑亮麗的濃密秀髮幾乎是每一個女性朋友們夢寐以求的。但是在現實生活中，很多女孩子因為學習和工作的壓力，一直飽受著脫髮掉發的困擾。特別是在洗頭髮的時候，一抓就一大把，場面十分觸目驚心。

不少人難免會擔心自己會不會脫著脫著就變成光頭了。為此，下面小編就為大家詳細分析這種問題的原因所在，讓你有效對症下藥從根源上雙管齊下。

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一、生理性脫髮病因分析。

正常情況下，我們身體機能都有一定的新陳代謝周期。頭髮也不可以避免出現衰老脫落。這些都是屬於正常現象。但是如果掉落的數量實在是太多了，就要考慮自己是不是自己心態和情緒波動過於劇烈。稍不注意可能一夜之間就變成了「禿頭」。因此，建議各位一定要適當放鬆自己的心情，懂得釋放心中的壓力。

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二、不規律的生活習慣。

在如今的社會，幾乎每個人都是「夜貓子」，長時間處於熬夜加班、通宵玩遊戲的不健康生活狀態。久而久之，髮根的營養吸收能力就會慢慢減弱下來，毛髮的生長也變得脆弱不少。為此，要想從根源上解決這種癥狀，就要保證自己的生活節奏是規律科學的。早睡早起，多吃一些富含維生素成分的新鮮蔬菜和水果。

三、不要頻繁燙髮染髮。

經常去染燙自己的髮絲只會讓自己的發質更加乾枯毛躁。至少要在一年之內才能慢慢恢復。

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