誘發骨刺的常見原因都是什麼

骨刺的危害大家很清楚，所以應想方設法遠離它。了解骨刺的發病原因，可進行針對性的預防，從而提升預防骨刺的效果，降低自身的患病幾率。不給其可乘之機。那麼，骨刺的常見病因是什麼?

骨刺的常見病因是什麼

1、肥胖：一些肥胖患者，由於體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，就更容易對關節產生破壞，所以骨刺多發生於負重較大的髖、膝、跟骨、腰椎等部位。另外由於關節疼痛，患者不自覺地限制了活動而使體重增加，相互影響又加重了關節病變。

2、劇烈運動：前面提到肥胖患者不應因關節疼痛而限制活動，那麼為了預防骨刺的發生，體育鍛煉是不是多多益善呢?其實不然，長期、過度、劇烈的運動或活動也是誘發骨刺的基本原因之一。尤其對於持重關節，過度的運動使關節面受力加大，磨損加劇。長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉，造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均，從而導致骨刺。

3、職業因素：由於職業要求許多人必須久坐、久站，再加上姿勢不正確，很容易年紀輕輕的就使脊椎提早退化，而誘發骨刺。如長期在電腦面前工作的白領頸椎骨刺的發病率特別高，這是由於椎旁肌肉韌帶及關節的平衡失調，張力大的一側易造成不同程度的勞損，並由於頸椎的部分肌肉呈持續緊張狀態，久之這些肌肉發生靜力性損傷，進而使頸椎發生退行性改變而引起骨刺。

關於「骨刺的常見病因是什麼」，我們已經做了詳細的介紹，希望對大家能夠有更多的幫助。除此之外，選擇醫院的方法，也是患者要有所掌握的，可以避免患者出現病急亂投醫。具體介紹如下：

如何選擇治骨刺的醫院

1、看醫院名氣：一家好的醫院，總會在當地患者中留下好的印象，也就是口碑較好。去就診之前，不妨上網搜索一番，或多打聽一些人，初步了解一下這家醫院的情況。

2、綜合醫院和專科醫院：相對於綜合醫院來說，專科醫院的科室設置較單純，對某一方面疾病的研究也較透徹。當然，如果所患疾病不局限於某一系統，還是到綜合醫院較好，能夠組織多科室會診，此外檢測手段和設備也更全面。

3、看醫院性質：一般來說，醫學院校的附屬醫院實力雄厚一些。因為有醫學院校做後盾，良好的師承，加上醫生多要承擔講課、帶實習醫生的任務，知識更新較快，對一些疑難雜病的經驗也相對較豐富。這些醫院醫生的人力資源絕對佔優。

骨刺患者應該如何護理

1、患者需避免長期劇烈運動，長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重，是誘發骨刺的原因之一，也容易加重骨刺的病情。

2、把握運動的強度，在骨刺急性期，疼痛加重，要盡量減少受累關節的活動量，患者可適當卧床休息，通過休息來減少受累關節的機械性刺激，這不僅有效防止骨刺的癥狀進一步加重。

3、注意防寒，骨刺的病情在恢復期間，骨刺的保健還要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激，因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發骨刺的炎症的產生。如長期固定某一姿勢工作的骨刺患者, 應注意在工間休息時變換一下姿勢。

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