脂肪肝，了解一下

常常聽到人們說，「我體檢身體蠻好的，除了脂肪肝，其他一切正常」，「脂肪肝沒事，就是營養過剩了」。在很多人的意識里，脂肪肝就是「油多了」，它只是胖人的「專利」，自己從來不去重視它。甚至被告知患脂肪肝時，不少人都難以置信地表示「我又不胖，怎麼會得脂肪肝」。

脂肪肝往往被認為是現代社會的富貴病、常見病，而且又不疼不癢，很多人認為：脂肪肝對人的健康不構成傷害，脂肪肝不是病。

那麼，脂肪肝真的不是病嗎? 結論是否定的。

事實上，脂肪肝的發現，往往預示著身體已經發生或將要發生一系列的代謝紊亂，甚至是高血壓、脂代謝失常、糖尿病等慢性病的前兆。嚴重者可發展為脂肪性肝炎、肝硬化，甚至肝細胞癌。而對於「多坐少動」的生活方式，「高脂肪、高熱量」的膳食結構，以及生活懶散和經常熬夜飲酒成為常態的現代人來說，脂肪肝的發病率逐年增高。

脂肪肝要怎麼預防呢？

通過生活方式的調整來控制體重是防治脂肪肝的基礎，俗話說「管住嘴，邁開腿」——就是提醒大家要控制飲食、適當運動。包括：

1、養成良好的飲食和生活習慣，盡量減少高糖，高脂食物的攝入，多吃新鮮蔬果，多吃富含纖維素的食物，戒煙戒酒。

2、加強體育鍛煉，避免「久坐少動」的不良習慣。

3、定期檢測血脂、血糖、肝功能，科學調節血脂血糖。

4、謹慎使用各種肝毒性藥物。

脂肪肝能夠「治好」嗎？答案是肯定的。

單純性脂肪肝是肝慢性損傷的早期表現，若能及時去除病因和誘因，肝內脂肪沉積可在數月內完全消退。

如果出現肝功能異常，說明已經發生脂肪性肝炎，就要象對待病毒性肝炎一樣，強化治療了。只要通過合理治療，且在改變生活方式和控制原發疾病的基礎上，肝臟功能都是可以恢復的。相關患者可以到我院「感染性疾病科肝病門診」就診，我們會為您提供專業的指導和治療。

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