史上最「強」咽炎小方，用它泡水喝，效果比吃藥強

提起咽炎，不免讓人嗓子一緊，因為「咳不出、咽不下」的感覺著實讓人難受！有時候還有魚刺卡住喉嚨的感覺，痒痒的！呼吸道醫生解釋說，咽炎是一種很常見的呼吸道感染疾病，屬於黏膜的慢性炎症，以咽部不適、發乾、乾咳、噁心為主要臨床表現。想從根本上治療該病，還要吃藥是不行的，還得從調整飲食和生活習慣開始。

咽炎你了解多少？

咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎為咽部黏膜及黏膜下組織的急性炎症。咽淋巴組織常被累及。炎症早期可局限，隨病情進展常可涉及整個咽腔，以秋冬及冬春之交較常見。慢性咽炎又稱慢性單純性咽炎，較多見。病變主要在黏膜層，表現為咽部黏膜慢性充血、黏膜及黏膜下結締組織增生、黏液腺可肥大，分泌功能亢進，黏液分泌增多。多見成年人，病程長，易複發。

3個食療方治咽炎，尤其第二個喝了效果不比吃藥差

1、口含生大蒜頭

患慢性咽喉炎，試用口含生大蒜頭，堅持數月，咽喉炎可除根。口含生大蒜頭最好挑紫皮獨頭大蒜。開始時辣得眼淚直淌，口腔粘膜也生痛，可時含時吐，且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。

2、每天一杯亦亦潤喉茶《本草逢源》推薦

《本草逢源》有一個非常有名的清咽潤肺方——亦亦潤喉茶，食療方子，由5種食材組成，橘紅、梔子、羅漢果、胖大海、甘草組成。5種搭配具有潤肺、利咽、化痰止咳的功效，特別是有咽炎的人，或者喉嚨不好的人可以試試。

亦亦潤喉茶為什麼是改善咽炎的良方？橘紅能理氣化痰；梔子清熱利濕，涼血解毒，消腫止痛；羅漢果能肺熱燥咳，咽痛失音；甘草能清熱解毒，祛痰止咳；胖大海能肺熱聲啞，乾咳無痰，咽喉干痛。提醒大家一點的是，雖然橘紅本身就能夠單獨用藥，但是效果不是很理想，對於頑固難纏的咽炎，還是5種食材搭配的亦亦潤喉茶見效更快，更明顯。

3、西洋參燉雪梨

配料：西洋參片4克，雪梨2個，冰糖15克

做法：雪梨2個去皮去核切塊，西洋參4克，冰糖15克。放入燉盅，加水，小火燉約45分鐘，關火後燜約15分鐘即可。

功效：西洋參具有補氣養陰，清熱生津的功效。用於咳喘、痰血、口燥咽乾等症。梨，性涼、平，味甘，微酸，具有生津潤燥，清熱化痰的功效。對咽喉有養護作用。西洋參與梨同蒸食對於肺熱咳嗽，痰多，咽喉腫痛等症有顯著的效果。

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