一歲後的寶寶有這3個表現，說明他們的發育正在加速，家長不要忽視

寶寶出生以後的一年內，他們的發育速度很快，幾乎可以說是一日千里。但是在一歲以後，他們的發育就會有所減緩，不復以往的速度。雖然如此，但是寶寶的發育還是有一些黃金期的，家長們如果抓住這個時機，那麼寶寶就能得到很好的助力，發育的更好。

一般來說，當寶寶出現3種表現時，就說明他們的發育正在加速。一個飯量增多，一個是夜晚睡眠不好，經常醒，還有一個是寶寶性情變得急躁，變得粘人。當寶寶有這些行為時，家長就要做好這些工作，幫助他們更好成長。

一．營養補充

寶寶一歲以後，他們的飲食習慣已經跟一歲前大不相同，輔食成為了他們日常主要的食物。但是家長不要覺得給寶寶添加足量的輔食就行，因為寶寶發育所需的很多營養元素，比如DHA、益生元組合等物質，輔食的含量都不多，所以要想讓寶寶茁壯的成長，單純增加輔食的添加量是不行的，還需要給寶寶添加奶粉。給他們多喝一些一段奶粉， 寶寶的智力、骨骼會發育的更好。

需要注意的是，當寶寶告別輔食時，家長仍然可以給寶寶喝奶粉，畢竟奶粉當中的營養成分真的很高。而且由於寶寶發育各個階段的營養需求不同，有時候他們會因為智力發育缺鋅，有時候會因為骨骼發育而缺鈣，所以有著不同配方的奶粉能夠讓寶寶的營養需求得到充分的補充。

二．鍛煉少不了

寶寶的身體發育除了需要補充足夠的營養以外，還少不了專門的鍛煉。很多家長會因此好奇，寶寶年齡那麼小，他們怎麼鍛煉？其實，寶寶的鍛煉並不是跟成人一樣的，他們的鍛煉主要是走路跟抓握。這樣的鍛煉不僅能夠促進手腳部位的發育，還能讓寶寶多動手、動腳，對智力的發育也能起到很大很好的促進作用。

三．適當的安撫

寶寶的生長發育增快時，他們會因為身體發育帶來的生理和心理變化而感到不適應，性情就會變得比較急躁，很容易哭鬧。由於良好的睡眠是寶寶身體發育必備的條件，家長如果忽視、不解決這一問題，寶寶的睡眠就會變得很差，從而影響他們正常的發育。最合適的辦法是給他們準備一個合適的安撫玩具，這樣既能很好的安撫他們，也能鍛煉抓握能力，一舉兩得。

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