養成這個小習慣，讓羞於企口的痔瘡不再犯！

十人九痔，現在得痔瘡的人很多，除了一小部分人的體質原因，由其他疾病引發的除外，最主要的原因就還是便秘。

菠菜可以潤腸通便，對痔瘡也有一定的防治效果。

平時可以吃一些萵苣，它所含的一些成分可以促進腸胃蠕動，從而防止便秘和痔瘡。

如果你不是每天都吃大魚大肉或者辛辣刺激的食物，其實大可不必刻意吃的很清淡，也有人說早上喝檸檬水或者蜂蜜水，但是很多人會嫌麻煩，那你可以試試每天早上起來空腹喝一杯溫水，我認識一個朋友，她之前就得了痔瘡，從高中開始堅持這個習慣，到現在痔瘡都沒有犯過。當然這些食療的辦法都只針對於不是特別嚴重的患者，嚴重的還是要諮詢醫生。

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