醫生告訴你：身體的3個跡象，表明你有大病來臨！你中招了嗎？

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

大多數時候，我們照鏡子，會看看自己的皮膚、自己的皺紋，幾乎很少人會仔細觀察自己臉上、身上細微的變化，也因而會錯過很多身體給出的「健康警示」。

這裡有3個跡象，如果發現它們出現在自己身上，意味著你的身體可能沒有想像中那麼健康，得多多注意一下

1、角膜老年環

眼角膜周圍會出現一圈灰白色的環，稱為角膜老年環。它是由於血液中膽固醇、磷脂、甘油三脂等脂質過多地沉積在角膜邊緣的結果。

2、頭部有青筋

提醒：血壓不穩易中風的癥狀

當太陽穴青筋凸起時，一般都是肝陽上亢的高血壓引起的；若太陽穴青筋凸起且扭曲，則表示可能有腦動脈硬化，紫黑時，提示其容易中風。

調理方法：

1、多吃高纖維的食物，包括香蕉、豆類、橙等都可以適當食用。

2、不是很嚴重的便秘則可以在平時選擇聖地、玄參、首烏煮水喝，每次20～30克補血調理即可。

腦中風是一種突然起病的腦血液循環障礙性疾病。又叫腦血管意外、腦卒中。是指腦血管疾病的病人，因各種誘發因素引起腦內動脈狹窄，閉塞或破裂，而造成急性腦血液循環障礙，臨床上表現為一次性或永久性腦功能障礙的癥狀和體征．具有極高的病死率和致殘率，是世界上最重要的致死性疾病之一。主要分為出血性腦中風（腦出血或蛛網膜下腔出血）和缺血性腦中風（腦梗塞、腦血栓形成）兩大類，以腦梗塞最為常見。該病由於一直缺乏有效的治療措施，因此要加強對全民普及腦中風危險因素及先兆癥狀的教育。

3、手掌有青筋

提醒：可能脾虛有便秘

如果手掌到處可見青紫色的「青筋」，表示腸胃積滯、瘀血積聚，提示腸道有積滯宿便，多患有習慣性便秘、痔瘡等。

常見不適：頭暈、頭痛、疲倦乏力、脾胃虛弱、便秘等。

脾虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。

常見不適：最容易出現頭暈、頭痛、頭漲、視物不清等癥狀。

調理方法：

1、注意測血壓，如血壓高及時服降壓藥。

2、可以用適量的菊花泡水喝，長期堅持。

3、指甲變難看

血壓是指血管內的血液對於單位面積血管壁的側壓力，也即壓強。按照國際標準計量單位規定，壓強的單位為帕（Pa），即牛頓/米2（N/m2）。帕的單位較小，血壓數值通常用千帕（kPa）來表示（1mmHg等於0.133kPa）。各類血管內的血壓，分別稱為動脈血壓、靜脈血壓和毛細血管壓。動脈血壓指的是血液對動脈血管的壓力，一般指主動脈壓。而平均血壓則是 = (收縮壓+ 2 x 舒張壓)/3 = 1/3收縮壓+ 2/3舒張壓。心臟有收縮及放鬆期，當心臟收縮，左心室便會將血液泵出到主動脈，主動脈壓產生血液高壓，又稱收縮壓。接下來，心臟會舒張，血液流入右心房，這個時候壓力最低，稱為血液低壓或舒張壓。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

由於亞健康狀態是介於健康狀態和疾病狀態之間的一種遊離狀態，所以對於亞健康狀態的診斷很難界定。比如疲勞、失眠，健康的人經過適當的休息與調理就可以得到糾正與克服，但若長期處於疲勞、失眠狀態就可視為亞健康。

癌症也稱惡性腫瘤，和它相對的是良性腫瘤。癌症是由於機體細胞失去正常調控，過度增殖而引起的疾病。過度增殖的細胞稱癌細胞，癌細胞常可侵犯周圍組織，甚至可經體內循環系統和/或淋巴系統轉移到身體其他部分（癌症轉移）。 癌症有許多類型，而病症的嚴重程度取決於癌細胞所在部位、惡性程度及是否發生轉移。一旦確診，常以結合手術、化療和放療的方式進行治療。如果癌症未經治療，通常最終結果將導致死亡。

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