減肥道路上，最強大的阻力不是美食和懶惰，是媽媽

作為一個在減肥道路上屢戰屢敗，把減肥年復一年的掛在嘴，卻幾乎從來沒有成功過的女人，今年，四月份，我痛定思痛，認真而徹底的反省了我過去減肥的方法錯誤，打算開始一場科學的減肥。

我以前減肥不可謂不專註，不刻苦，不決絕，而一直沒有成功的原因我也總結了，如果有人願意看，我會再清晰的整理出來，給大家一個借鑒。

總而言之，我已經發現，對我而言，餓是餓不瘦的，而且餓瘦的瘦也是不健康的瘦。減肥並不完全是為了瘦，更關鍵的是為了健康。所以，從四月開始，我制定的計劃是，適當節制飲食，並加大運動量。

正好我從四月開始出差，在另外的城市要呆上將近一個月。更好的是，酒店裡有游泳池和健身房。於是我的運動就從游泳開始了。

每天早上，我在酒店用早餐，一般是雞蛋，豆漿，水果和麥片，控制數量。中午一般吃食堂，小半碗米飯加一些肉和青菜。晚上，我就直接先去游泳，大概游一個多小時，然後再回房間泡麥片粥。有時候吃了麥片粥才去運動的話，就會游泳一個小時再加上器械鍛煉半個小時到一小時。

結果，我不敢相信的快，就一個多星期，我就瘦了五斤。對於一個減肥沒成功過的人來說，這個速度已經很快了。

然後出差到兩個星期的時候，我休假回家了。

回家看到媽媽，我心想要給她打個預防針先。因為這個世界上有一種瘦叫媽媽覺得你瘦，有一種冷叫媽媽覺得你冷。而我媽媽正好是那種總是覺得自己的孩子饑寒交迫，吃不飽也穿不暖的那種媽媽。

於是我認真的告訴媽媽，我在控制食量，我在減肥。媽媽的第一反應果然是，你減什麼肥？你看你那胳膊多瘦。我早就料到了，媽媽就是那種會從你全身挑出你最瘦的部分，然後告訴你不胖的那種人。為了保住我的鍛煉成果，我連哄帶嚇的跟媽媽說，反正我是開始認真節食啦，你不要做那麼多菜哦，做多了我不吃的。

之所以要跟媽媽說好少做菜，是因為我媽媽是一個做菜從來不管吃不吃得完的人。比如蒸個粉蒸肉，哪怕只有我們兩個人在家，她也會蒸個兩斤，然後一直勸你多吃點。肘子也是，一紅燒就做一整個。關鍵是她做的菜實在好吃，她做得多，又一直勸你吃，吃不了又浪費，於是不知不覺就會吃多了。

在我跟媽媽溝通過以後，我放心的睡了。第二天一早，媽媽就去買菜了。回家帶給我的早餐是一個糯米飯，就是那種裡面包了綠豆蓉，臘腸和脆片的糯米飯，很香啊，我忍不住吃完了。然後就是一堆水果，香蕉橙子什麼的。中午做飯了，糖醋排骨，番茄青椒牛肉，椿芽炒雞蛋，冬瓜乾貝湯，除了青菜全是硬菜，我說媽媽你少做點啊，她說啊你吃吧，想吃多少就吃多少，吃不了就算了。

都是我愛吃的菜，我能忍得住嗎。一吃就吃過量了。就這樣，放假回家三天，每天如此吃吃吃，減肥兩個星期，拚命鍛煉減掉的那幾斤肉，這幾天全吃回來了，等我又踏上出差的旅途，站上酒店的秤，發現居然還比減肥前得了先。雖然那三天我也堅持運動了，可是攝入的實在太多了，沒能運動掉。

至此，我又發現了我多年減肥沒能成功的另一個真相，那就是我有一個做菜太好吃又太心疼我的媽媽。

以上內容為熊貓太太的智慧企鵝號原創，歡迎關注。?

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！