夏日冷飲蜂蜜檸檬水

夏天的風

 溫式效應

溫嵐 

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蜂蜜檸檬水，這個夏天你值得擁有

只需5步，跟著小編學起來

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圖片來自《中餐廳》截圖

第一步，把洗乾淨的檸檬切成片。

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圖片來自《中餐廳》截圖

第二步，將檸檬片放入瓶中。

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圖片來自《中餐廳》截圖

第三步，將蜂蜜倒入瓶中，一層檸檬一層蜂蜜，直至差不多淹沒檸檬片即可。

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圖片來自《中餐廳》截圖

第四步，搖一搖，讓檸檬片和蜂蜜充分混合，然後放進冰箱。

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圖片來自《中餐廳》截圖

第五步，將冰鎮的蜂蜜檸檬倒一些在加有冰塊的杯子里，最後再倒入蘇打水，好喝又養生的趙薇牌蜂蜜水就大功告成啦！

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圖片來自《中餐廳》截圖

接下來就是實拍圖啦

小月亮（妹妹）昨晚才做好的

顏值很高有木有

小貼士

1. 鋥亮的檸檬皮上多半有蠟，一定要用鹽搓洗乾淨。

2.切片後可用叉子去籽，減少苦味。

3. 檸檬和蜂蜜融合後，蜂蜜的濃稠度變小，那是因為檸檬出水的緣故，對此不用擔心，可以繼續飲用。

4. 新鮮檸檬切片後，即使蒙上保鮮膜放入冰箱，最長時間也不能超過一周。但是放入蜂蜜中的檸檬片，卻可以較長時間保存。但還是建議，如果在室溫放置，還是要儘快喝完。

5. 檸檬的酸性很強，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出來的蜂蜜水會很酸。我喜歡兩個檸檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味適當增減，比如用一個檸檬加500ML的蜂蜜。

6. 沖調檸檬蜜的時候不要用熱水，因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸，使蜂蜜中的營養成份被破壞。

7. 也可以直接用新鮮檸檬切片，放入溫開水中，再沖調蜂蜜攪勻飲用，口感也很棒。

禁忌

1、由於富含果酸，經期不要喝，以免腹痛。

2、由於檸檬pH值低達2.5，不宜過酸，以免損傷牙齒。

3、每日飲用不宜超過1000毫升。

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