得了沙眼怎麼辦？常吃這幾道家常菜，保護好你的眼睛

苡仁綠豆桃仁粥

材料：薏苡仁30g、綠豆30g、桃仁10g、粳米100g

方法：將所有的食材清洗乾淨，先將薏苡仁和核桃仁放入鍋中進行煮沸，再加入綠豆、粳米一起熬煮成粥，如果覺得沒什麼味道的話，可以加入少量的砂糖進行調味即可。

功效：促進消化，清熱解毒，開胃健脾，消炎鎮痛，主要用於治療沙眼

梔子粳米粥

材料：梔子3～5g、粳米50g

方法：梔子仁洗凈，研成粉末。粳米淘洗凈。粳米放入鍋內，加入清水適量。用旺火燒沸，轉用慢火熬煎米熟，下入梔子仁粉末，攪勻，繼用小火熬煮至米熟爛成粥，食用時加蜂蜜調味。可早晚餐服食。

功效：清熱去火，消炎鎮痛

野菊花菠菜籽湯

材料：野菊花9g、菠菜籽9g

方法：將菠菜籽和野菊花洗凈後，放入鍋中加入適量的水煎煮後，過濾出葯汁進行飲用即可。

功效：清熱去火，殺菌消炎，排毒清火

（以上圖片來源於網路）

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