angelababy生理期被潑冰水慘遭罵？中醫人卻看到……

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小編導讀

演員angelababy綜藝節目中破冰水環節疑被放水，被網友懟上熱搜，本人無奈深夜回應正值生理期。每一位痛經的姑娘都是上輩子折翼的天使，看中醫湯藥加針灸如何起作用。

綜藝《奔跑吧》最新一期的潑冰水懲罰環節，沙溢、鄭愷、王祖藍頻繁被水潑，只有Baby才被潑了一二次。錄製期尚不溫暖，從視頻中可以看出Baby被潑的還是很懵的。

節目播出後，網友刷屏懟她玩不起，懷疑節目組對她特殊照顧，明明已經犯規好幾次卻沒有受到潑水懲罰。

Baby實在是被懟得沒辦法，公開說明錄製正值生理期，但也沒有退縮畏懼過，後來才知道被跑男團的男成員們照顧了，暖心。

生理期的痛苦相信每位小姐姐都是清楚的，有時候痛起來在床上打滾，一宿都疼得睡不著，彷彿有人拿小刀一下一下地劃小腹，受涼更是情況無限加重。angelababy還被跑男觀眾懟上熱搜，小編心疼一下她。

那麼作為中醫人，我們怎麼看待痛經呢？

疾病概述

痛經指經期前後或者行經期間，下腹部出現陣發性絞痛、垂墜感，也可能延伸至骶腰背部，甚至涉及大腿和足部，重者可放射至腰骶部或腹股溝內前側，並伴隨周身不適，嚴重影響日常生活。總結一個字「痛」。

病因病機

本病的發生是和哪個小妖精有關係呢？是與沖任、胞宮的周期性生理變化密切相關。

病機在於邪氣內伏或精血素虧，就是本來自己身體就是個柔弱女子，已經很虛了，結果還有一個外來的壯漢衝上來，可不就只有一個字「痛」了嗎？

值經期前後沖任二脈氣血的生理變化急驟，導致胞宮的氣血運行不暢，「不通則痛」，或胞宮失於濡養，「不榮則痛」，故使痛經發作。

中藥治療

碰到痛經的小天使們，作為中醫師的我們，首先做的不是親親抱抱舉高高，更不是囑咐多喝開水，而是中醫最主要的：辨證，辨證，辨證！

1

腎氣虧損型

經期或經後小腹隱隱作痛，喜按，月經量少，色淡質稀，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，小便清長，面色晦黯，舌淡，苔薄，脈沉細。

法當補腎填精，養血止痛：方以調肝湯（《傅青主女科》）。

２

氣血虛弱型

經期或經後小腹隱痛喜按，月經量少，色淡質稀，神疲乏力，頭暈心悸，失眠多夢，面色蒼白，舌淡，苔薄，脈細弱。

法當補氣養血，和中止痛；配方黃芪建中湯。

３

氣滯血瘀型

經前或經期小腹脹痛拒按，胸脅、乳房脹痛，經行不暢，經色紫黯有塊，塊下痛減，舌紫黯，或有瘀點，脈弦或弦澀有力。

法當行氣活血，祛瘀止痛；方以膈下逐瘀湯。

4

寒凝血瘀型

主要證候：經前或經期小腹冷痛拒按，得熱則痛減，經血量少，色黯有塊，畏寒肢冷，面色青白，舌黯，苔白，脈沉緊。

法當溫經散寒，祛瘀止痛；方以溫經湯。

５

濕熱蘊結型

經前或經期小腹灼痛拒按，痛連腰骶，或平時小腹痛，至經前疼痛加劇，經量多或經期長，經色紫紅，質稠或有血塊，平素帶下量多，黃稠臭穢，或伴低熱，小便黃赤，舌紅，苔黃膩，脈滑數或濡數。

法當清熱除濕，化瘀止痛；方以清熱調血湯（《古今醫鑒》）加紅藤、敗醬草、薏苡仁。

針灸治療

經行不暢，少腹疼痛者，以任脈、足太陰經穴為主。取穴中極、次髎、地機、三陰交。

腹痛多在經凈後，痛勢綿綿不休者，以任、督脈，足少陰和足陽明經穴為主，取穴三陰交、關元、足三里。

小編真的見過，有些病人疼起來吐個不停的，躺不下的，蹲地上起不來的，你怎麼扎針呢？放心有辦法的，記住下面這兩個穴位，點按，揉掐強刺激！

中醫妹子們可以在突發痛經的時候，自行拯救一波。男士也可以拿小本本記下，回去照顧女朋友喲～

1

平衡針灸的痛經穴

局解：在胸骨體中段，胸廓（乳房）內動靜脈的前支及第四肋間神經前皮的內側支。

針刺特點：以針刺第四肋間靜脈的前皮脂的內側

針刺方法：一步到位針刺法，針體進入一定要求深度後即可出針，不提插不捻轉。

２

董氏奇穴的婦科穴

部位：位於大指第一節尺側，計兩穴，取穴採用三分點法。五分針，針深兩分，一用兩針。

願每一位痛經妹子都被善待

END

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