胎兒大腦發育也有高峰期，懷孕中的你可別錯過了喲

相信准媽媽都希望寶寶出生以後，擁有高智商和健康的身體。其實胎兒大腦發育的過程當中，有這麼一個高峰期。如果准媽媽還不知道，很容易就會錯過這個黃金時期，後面想要再次彌補就會變得十分困難。

第一：了解什麼才是高峰期呢

大腦的構成是相當複雜，主要還是有腦細胞組成。正常情況下懷孕中期的時候，是胎寶寶大腦發育，增殖最為高峰的階段。大概每分鐘會增加25萬個，而等到孕期的第七個月，胎兒將會出現腦部發育的黃金時期。具體表現為腦細胞會急劇增加，體重也會有所增加。這個時候就會奠定了寶寶腦部的基本功能，同時還會影響寶寶出生以後的反應，他們的思維能力，甚至記憶力都是有所影響。

而且這個階段，胎寶寶的腦部細胞的分支也會有所增加，就好像樹木的分支一樣。不斷的增加，然後有慢慢的結合。要知道都會影響到寶寶出生以後的聽力，視覺，甚至嗅覺，以及大腦的運行速度和反應的快慢。寶寶出生的時候，腦細胞大概會有100-180億個。如果這個階段你身體的營養不能夠跟上，很容易造成腦細胞的分裂會有所減少，那麼對於寶寶的智商可能會有所影響。

第二點：如何把握好這個階段呢？

首先需要自己營養的均衡，准媽媽儘可能不要出現挑食，因為很容易造成營養跟不上。孕期儘可能多補充點維生素，還有脂肪，以及多種微量元素。還要注重辛辣和腌制的食物，儘可能少吃。當然煙酒肯定需要避免，否則對胎兒的大腦會有很大的損傷。

其次就是要懂得胎教，比如寶寶胎動的時候，記得和寶寶多說話話。儘可能放點平穩的音樂，這樣都是可以讓胎兒的腦細胞更為活躍，神經系統也會不斷的完善。胎教可以增加胎兒和孕婦的親密感，同時對於神經發育有著很大的影響。

不知道你孕期有沒有挑食呢？

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