百萬媽咪親測，一個讓寶寶乖乖吃飯的方法！

哈

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開個玩笑

最近播出的《媽媽是超人》里賈靜雯為了讓咘咘吃飯是費盡了心思，哄喂，講道理，喊全名，搬咘咘最敬畏的coco老師威脅，一頓飯要用很多心思才能吃完。

不止明星，這其實基本上是我們所有有寶寶的家庭都會遇到的事情。

媽媽為了孩子能夠吃多一點，長胖一點，沒少與孩子們鬥爭。軟磨硬泡、威逼利誘，大人叫，寶寶哭，還有爺爺奶奶在一旁說情，寶寶吃飯問題活生生的演繹成了美國大片。

難道讓寶寶吃飯真的就這麼難嗎？家長的做法真的是對孩子好嗎？

對於小朋友來說，「三餐乖乖吃飯」並不是一件可理解的事，這是成人世界社會化的教養習慣，屬於後天習得的部分，而「餓了吃飯」才是本能的需求。

美媽們先要弄清楚，自已是想讓寶寶補充足夠的身體發育所需營養，還是想要培養寶寶按時進餐的良好生活習慣。

如果家裡的寶寶還是學齡前兒童，MM建議美媽們不要太在意用餐的時間與方式，遵循寶寶生長發育的自然規律，讓寶寶憑著自已的天性拓展對食物的認知。

細心的媽媽可能會發現，當寶寶抗拒自已的食物時，卻會對水果、零食、父母的食物表現出興趣，想要嘗試。

或者在吃飯的同時，他會想要玩一個玩具，和大人玩躲貓貓，看動畫片。

這是因為，對於沒有飢餓感的寶寶來說，滿足好奇心是更高層次的發展需求。

所以，媽媽們不要再將不乖乖吃飯的寶寶定義為「熊孩子」啦

他們真的不是上天派來折磨媽媽的小惡魔。

他們只是還沒有因規訓與懲罰而被折翼的小天使。

讓我們好好守護寶寶的好奇心，將吃飯、玩樂及審美認知結合在一起，讓每天的用餐變成早教日常的一部分。

【口味】

小寶寶認知事物的方式首先是從啃咬開始的，當他對一個東西表現出興趣時，會先將它送到嘴裡感知一番。

給小寶寶做的食物，首先要在口味上有吸引力，而且他們都是非常「喜新厭舊」的，冷熱軟硬酸甜苦辣咸都可以適當地讓寶寶嘗試。

【色彩】

用眼睛去觀察與想像，是建立認知的第二步，將色彩的認知與口感結合在一起，讓小朋友在相似性中找到差異，這種習得感會增強孩子進食的興趣。

媽媽在為小朋友準備輔食時，不妨設定一個主題色，將幾種不同口味，但色彩相近的食物組合在一起，讓吃飯本身變成一場認知遊戲。

【手工】

動手製作，是拓展認知的第三步，通過模仿，小朋友可以將已經認知到的零碎的知識聯繫在一起，靈活地運用會讓靜態的知識變成一種動態的思維能力。

對於稍大點的小朋友，可以讓他參與食物的準備與製作，從菜的挑選、搭配到烹飪、餐具選擇等等，體會一頓美食是如何從零到有的。

這樣孩子不僅對食物的認知會更真切，還會懂得每一個勞動成果都是值得被尊重和珍惜的。

混

齡

陪

伴

玩

樂

成

長

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