睡覺前把大蒜放到枕頭邊上，第二天會有一個好變化，試了就知道！

睡覺前把大蒜放到枕頭邊上，第二天會有一個好變化，試了就知道！

很多人不喜歡吃大蒜，是因為它的味道，恰恰因為這種味道可以幫你治療失眠。油溶性的蒜素和神經細胞中的類脂體結合，能起到抑制細胞興奮的作用。不過，大蒜催眠不是速效的。如果是現在就想入睡卻怎麼都睡不著，馬上吃大蒜也不能讓人立即入睡。

這個時候你可以在每天睡覺前，將大蒜放到枕頭邊上，能夠幫助消除負能量，讓你一夜好眠。還可以將切好的大蒜放在腳底的湧泉穴上，用紗布或者膠布固定。

大蒜中含有豐富的硫化物，硫化物是植物界抗菌能力最強的化合物，對多種細菌，例如真菌、病毒、桿菌都有很好的殺滅作用，將大蒜放在枕頭下可以殺死枕頭下的部分細菌。

生活中還有哪些治療失眠的偏方？

酸棗仁粥

大米100克，龍骨20克，牡蠣30克，炒酸棗仁20克。龍骨、牡蠣、酸棗仁加水煎汁，去渣取汁。大米洗凈，加水煮粥，煮到粥半熟時倒入煎好的葯汁，煮到粥熟、變稠，當成晚餐食用。

針灸療法

運用針灸治療法也可以治療失眠。可以到中醫院，用針灸治好了失眠。在針灸治療失眠的同時，每天晚上睡覺前用溫水泡腳，喝一杯溫的酸牛奶。泡腳到身上微微出汗最好，泡完後馬上上床睡覺，這樣配合著治療，一個月左右就治好了。

龍眼冰糖茶

龍眼肉25克，冰糖10克。把龍眼肉洗凈，同冰糖放入茶杯中，沸水，加蓋悶一會兒，即可飲用。每日1劑，隨沖隨飲，隨飲隨添開水，最後吃龍眼肉。此茶有補益心脾、安神益智之功用。可治思慮過度、精神不振、失眠多夢、心悸健忘。

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