濕氣的「剋星」，每天堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩

有句老話叫：「千寒易除，一濕難祛」，說明了濕氣是非常難纏，難以祛除的，所以說要想生活過得去，必須先祛除濕氣。濕氣遇熱則成為濕熱，這就好比夏天的桑拿天，又熱又濕，讓人喘不過氣來，明顯不如烈日當空、氣候乾燥的時候來得痛快。濕氣遇風則成為風濕，驅風很容易，但一旦成了風濕，就往往是慢性疾病，一時半會兒治不好了。濕氣在皮下，就形成肥胖，有大肚腩，也是不好處理的健康問題……，它們是濕氣的「剋星」，每天堅持吃一點，不僅能排毒祛濕，還減大肚腩

荷葉裡面含有的成分是具有降脂，利尿，祛濕的功效的。冬瓜同樣有利尿消腫，排毒祛濕的作用，每天喝一杯，不僅能祛濕還能瘦身。冬瓜荷葉茶是由荷葉，冬瓜、組成的，有清熱解毒，消暑減肥的功效，每天飲一杯，非常舒服，是夏季解暑和減肥的利器，冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。

不要以為春天過了，身體就沒有濕氣，夏天喜歡喝冷飲，吹空調，也容易造成身體濕氣重，而生薑具有很好的驅寒祛濕作用，濕氣排出之餘，還有利於減掉大肚腩。醋泡姜酸甜開胃，兩者都是天然祛濕減肥瘦身的好物，夏天吃上一兩塊，輕鬆排出體內積聚的濕氣和寒氣。

很多的肥胖原因是由於身體你的浮腫造成的，而薏米就有著非常好的消水腫祛濕效果，長期飲用，可以讓你小腹更加平滑。赤小豆薏米都是排毒的聖品，而且脂肪含量熱量都非常的低，能幫助我們達到潤腸通便和減肥的作用，兩者配在一起吃，每天堅持吃一點，漸漸的小肚腩就沒啦，身體也變得更輕鬆了哦。

檸檬不僅有排毒清腸的功效，還能美容美白，抗氧化。搭配可以排油減脂的荷葉，每天一杯讓你美容美白的同時還能減肥瘦肚子。檸檬不僅抗氧化，美白淡斑，還有清腸排毒的功效哦

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