瑜伽讓我們積極的面對生活
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05-24
今天的瑜伽課的內容是
七情六慾對身體的影響
七情六慾是一個心理反應。一般來說，七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚， 感情的表現或心理活動；六欲是指人的眼、耳、鼻、舌、身、意的生理需求或願望。
七情六慾是人類最基本的情感和慾望，我們不需要去泯滅它，只要感知它將它們控制在一個適合的度內。
六欲的過度便造成七情過度，七情會影響到我們的五臟六腑。
老人們通過練習瑜伽，認知自己的身體，能夠有效的引導情緒，讓自己走向積極樂觀，讓生活充滿希望。
老人們客服自身的困難，堅持不懈的學習新的知識，並付之於實踐。
現在老人們的體式越來越標準
小編都自嘆不如了
這些都是老師為老人們付出的關愛
感謝李老師
通過練習瑜伽，老人的生活改變了，心情好了，狀態好了，腰板挺直了，現在穿衣都鮮亮了。
老人們不僅學會了瑜伽更加明白了，首先要保住生命，愛護生命，這樣才能有能力去幫助他人，關愛他人。
每一次上瑜伽課，老人們選擇相信。
相信老師，相信自己。
堅持完成自己選擇的目標。
看到老人們心情的好轉，情緒的轉變，心裡由衷的為他們感到高興。
