養生天地｜針對自己的體質，怎樣的養生方法才是對的？
養生
05-24
這些情況都與體質密切相關
中醫所講體質，就是機體因為臟腑、經絡、氣血、陰陽等的盛衰偏頗而形成的素質特徵。
早在兩千多年前成書的《黃帝內經》里，就對體質學說進行了深入的闡述。伴隨著中醫養生的不斷發展，體質養生的研究越來越深入。
由於每個人的體質不同，處在不同時空中的體質狀態也有一定的差異。
體質養生要先了解自己的體質狀態，因體施保，因人施養，未病先防，有病防變，才能達到增強體質，強身防病的目的。
