遠離肥胖，遠離這7種食物！不正確的飲食是肥胖的主要原因

想要擁有一個好身材，是需要飲食和運動相結合的。想要遠離肥胖，首先就要遠離這7種食物，第一個就是油條。早晨很多人都喜歡油條搭配豆漿，這簡直就是早餐的絕配，但油條的熱量卻是非常高的。選擇油條作為早餐是需要謹慎一點的！

榴槤是很多女生都喜歡的食物，減肥也是女生們都喜愛的。榴槤雖然不好聞，但味道卻是非常不錯的，甜甜的口味，同時熱量也是非常高的。

女生們出門逛街累了渴了的時候，都喜歡在甜品店奶茶店歇一歇，坐坐休息一下。據研究，一杯奶茶的熱量相當於好幾個饅頭的熱量，所以最好的飲料還是白開水。

披薩是很多小孩子的最愛，但是這一口下去，濃濃的芝士，各種火腿烤肉醬料，這一頓披薩餐的熱量是可想而知的。

巧克力很甜，甜甜的味道可以讓人們的心情變得很好。但是巧克力千萬不要多吃，它是減肥的「剋星」。

奶油蛋糕，奶油冰激凌。據統計每100克奶油的熱量相當於3碗米飯的熱量！

薯條盒薯片是很多人的零食首選，再搭配一個漢堡包，午餐或者是晚餐就這麼解決了。這一頓的熱量遠遠大於一頓米飯蔬菜的熱量。不正確的飲食是肥胖的主要原因，多吃綠色食品，少吃高熱量食物。

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