男性衰老6大標誌，如果佔了一半以上，說明更年期要找上你了

女人都是愛美的，所以女人最害怕的一件事就是衰老了，衰老對於男性來說似乎並沒有那麼的在意，但是衰老也會在一定的時間不約而至。男性每隔八年的話，都會有一些生理上的變化，同時身體也會出現一些衰老的標誌，男性衰老都有哪些標誌呢？其實在男性衰老之前，身上都會出現6大表現。如果，你存在這6個表現的話，說明更年期已經來了。

男性衰老6大標誌，若你1個沒占，恭喜，你離更年期遠著呢

1、精神敏感

一般男人的性格都是比較豁達開朗的，很少出現精神，緊張的現象，如果在平時的話，精神特別平和，但是突然之間，情緒不穩定，常常因為一點小事就胡思亂想，特別的敏感，這就說明男性已經開始步入更年期了，男性的心理壓力較大，所以需要多和朋友和家人溝通。

2、經常消化不良和便秘

男性隨著年齡增長，身體的器官也都會開始下降，男性衰老之後，腸胃的功能也會下降，這時就容易出現消化不良和腹脹感，從而也出現了便秘的現象，所以在平時的時候，男性應該注意調節飲食，少吃刺激和油膩的東西，多吃新鮮的水果和蔬菜。

3、經常感覺力不從心

男性，如果身體衰老的話，體力也會逐漸的下降，會經常出現，乏力和腰酸的癥狀，而且在夫妻生活上也會感覺到力不從心，所以男人應該，保證充足的睡眠，堅持體育運動，從而延緩衰老，飲食上多吃一些含有蛋白質和鈣質豐富的食物，多吃牛羊肉，豆製品。

4、眼花

男性到了更年期的時候就會發現，眼睛沒有之前看東西那麼清楚了，其實這就是老花眼的，表現，這也就說明男性已經走上了衰老的步伐，即使在平時的時候，男性可以堅持用冷水來洗臉，熱敷眼部，長時間看電腦或手機的話，要適當的休息一下，對眼睛進行一下放鬆。

5、脫髮嚴重

在平時，少量的脫髮是很正常的事情，但是如果持續大量脫髮的話，身體就開始走向衰老的表現，所以男性朋友應該注意這一點，如果你出現了，大量脫髮，甚至出現禿頂情況，就應該引起重視了，脫髮的原因，大部分都是因為衰老導致的。所以如果脫髮不嚴重的話，那就說明你還沒有走向衰老。

以上六大標誌就是男性衰老的標誌，如果你一個都沒有占的話，恭喜，說明你離更年期還遠著呢，不用擔心。

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