女人眼袋重，可能脾太虛！早晚吃點它們，養胃健脾趕跑眼袋

生活中不少女人出現脾虛的情況之後，有可能會出現皮膚鬆弛的情況，這樣就不能保證全身的皮膚都在保持不同程度的彈性，在加上現代生活的豐富，女人愛追劇，愛玩遊戲，白天上班不能處理的事，常常熬夜等等的原因，如果休息不好，鬆弛的皮膚就會出現在眼部周圍，這樣也就會出現眼袋的情況。

1.銀耳

銀耳富有天然植物性膠質，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚食品。銀耳可以說是最平常的食品了，而且煲湯、做冷盤、做甜品都會用到，可以說是百搭的食品。

2.小米

小麥營養豐富，纖維素含量高，可以調理腸胃，促進腸胃補脾健脾。小麥是粗糧，經常食用，還可以排除毒素，減少患結腸癌的幾率。另外個，小麥有補氣養心的作用，有心病的人適合吃小麥。

3.山藥

山藥性平，是平補脾胃的葯食兩用之品，不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。生活中醫生也常把山藥用於治脾胃虛弱、食少體倦、泄瀉等病症。

4.紅棗

紅棗具有很好的補血作用，但是你知道紅棗也能夠很好的調養脾胃虛弱的作用嗎？紅棗中含有大量的糖類、微量元素以及維生素等等，日常多服用能夠起到很好的補益脾胃的作用。

5.芋頭

芋頭富含澱粉，營養豐富，質地軟滑，容易消化，有健胃作用，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病、結核病和正處恢復期的病人食用，是嬰幼兒和老年人的食用佳品。

中醫看一個人的脾好不好，先看臉色，當看到一個人臉色發黃，眼睛不太明亮，眼袋重，皮膚不太潤澤，臉上肉鬆弛，基本就能判斷這個人脾虛。所以一發現最好及時調理。

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