6旬健身「美魔女」 夢想登上健美舞台
早上6點，在瀋水灣公園的健身廣場上，總會看到一個矯健的身影。她首先進行熱身，沿著公園進行3公里的慢跑，之後便開始了一系列的「表演」。卷腹、平板支撐、再來幾套瑜伽動作，身體的柔韌性堪比舞蹈演員。
這位健身「美魔女」叫丁子蘭，今年已經59歲了。被記者問到為何會堅持健身，回答道：「我55歲退休以後，整個人突然清閑下來，在家呆的渾身疼。女兒又在外地，沒有幫著帶孩子的壓力。最開始跟鄰居一起跳廣場舞，但我發現節奏比較慢，實在不適合我這種急性子。」丁子蘭一邊拉伸雙腿一邊告訴記者，「本來我是想帶著我老伴一起健身的，本身我之前身體也不好，他血脂也高，想陪著他一起通過運動把血脂降下來但是他實在不愛運動，只有我堅持下來了。本來沒想到能堅持的這麼好，在鍛煉中我也找到了很多樂趣。」
健身為自己，堅持也為自己
59歲的年紀，練就一身健身的本事，除了令同齡人羨慕之外，也讓很多想健身卻沒有動力的年輕人感到佩服，在這些光環的背後，是丁子蘭持之以恆的毅力和一絲心酸。
丁子蘭告訴記者，她在55歲的時候被診斷為乾燥綜合征，為免疫性疾病，經過一系列的檢查和治療，對她來說是身體上和心理上的雙重打擊。因為這種疾病不能根治，需要常年通過激素和藥物的維持，並且需要每3個月回到醫院複查。
那段時間每天窩在家裡，很少出門，丁子蘭發現自己渾身不舒服，這才想到要運動的。「最開始跳廣場舞，運動幅度比較小，總怕運動強度大導致自己的病情加重。後來自己健身以後也顧不了這麼多了，白天上網查資料，看視頻，看看健身教練都是怎麼練的，然後把動作記下來，用自己的方式給他們連接起來。」
起初因為丁子蘭長時間不運動，渾身沒勁兒，她就先練單杠，每天拉10個。一開始，每做一個都要費很大的勁，握著鋼管的手心很疼，兩條胳膊上的肌肉都腫的厲害。但丁子蘭忍著痛堅持下來。連續練了三個多月，一口氣做10個都很輕鬆。
丁子蘭早年做過生意，因為久坐，患有腰椎間盤突出、頸椎疼等癥狀。為了練好腰椎和頸椎，她又練起了瑜伽。起初最基本的動作都很難做標準，多年不運動導致筋骨經常酸痛的厲害，但她咬牙堅持了下來。如今，她的腰椎好了，頸椎不疼了。「走起路來有精神了，人也感覺有勁了。」丁阿姨說。
夢想還是要有的，萬一實現了呢？
在記者問到丁阿姨是什麼信念讓她堅持下來的，她頗有感慨的對記者說：「起初是覺得自己的生命開始倒數了，覺得沒有什麼時間留給我做一些事情了。後來轉念一想，與其庸人自擾，還不如趁著有限的時間裡做一些有意義的事情。」說到這裡，記者從她的眼神里看到一絲堅定。「我現在有一個夢想，我想去參加健美大賽，我想更完善自己的身材，增肌、塑形，把我多年來健身留在身上的印記展示給大家。每個人都有自己的夢想，我們只要知道自己在做什麼、堅持什麼，那麼你所做的一切都是值得的。因為夢想還是要有的，萬一實現了呢？」
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