這個季節適合吃的幾種水果，對高血壓、腎炎有幫助！

春天是萬物復甦的季節，許多水果也會接連上市，那麼這時候我們應該吃哪幾種水果呢？讓我們一起來看看吧。

菠蘿

菠蘿含有一種「菠蘿朊酶」的物質，他們分解蛋白質，所以可以幫助我們溶解塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，所以可以幫助我們改善局部的血液循環，還可以幫助我們消除炎症和水腫。菠蘿中所含的糖、鹽類和酶有利尿的作用，所以適當食用對於腎炎、高血壓病都有一定的預防作用。但是如果多於菠蘿過敏的人一定不要食用。

芒果

芒果的營養價值非常高，其中所含有的維生素比一般的水果都要高出幾倍。所以可以說芒果是在春天非常好的食用水果。其中所含有的微量元素含量也非常高。但是要注意飯後不要立刻吃芒果，還有芒果不要和辛辣物品一起食用。

山竹

山竹含有豐富的蛋白質和脂質，對於我們的機體有很好的補充作用，特別是對於體弱、營養不良等方面的問題都有很好的調節作用。並且山竹中含有的維生素和礦物質也是其他水果難以相比的。山竹可以幫助我們降噪、清涼解熱。

桑葚

桑葚味甜汁多，並且是綠色食品。是人們經常食用的水果之一。成熟的桑葚往往是黑紫色的，外表非常有光澤。要注意的是，桑葚要成熟之後才能吃。而且兒童不宜多吃桑葚。因為桑葚中的一些物質會抑制鈣鐵的吸收。

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