啥時候讓寶寶正常吃飯？和你想的不一樣，吃早了對寶寶身體不好

最近的一次查體，寶寶已經一歲了，防疫站的人說，寶寶到這個時候，就什麼都可以吃了，我說跟著我們一起吃嗎？他們點點頭。從此之後孩子就跟著我們吃大人飯了，我發現孩子比之前更喜歡吃飯了，吃的多，長的也快。

所以有的像我家孩子這麼大的時候，都還在喝奶粉，看到我家的如此胖壯，問我給孩子吃了什麼，我說就正常吃，大人吃啥他吃啥。

其實我不知道，這麼做其實是不對的，畢竟孩子還這麼小，不懂一些事情，所以在吃鹽味這個方面上，寶媽就要給他們控制了。如果你的家庭吃的口味比較清淡，又不吃辣的話，那就可以和寶寶一起吃，有些辛辣的材料什麼的就不要放了，這些都影響寶寶長身體。

那寶寶什麼時候吃大人飯才最合適呢？答案也很簡單，這主要看寶寶的發育情況的，如果達標了，自然就可以和大人一起吃，如果還不行，就要再等等，所以不僅僅是滿了一歲就可以和大人吃一樣的飯了。

一、消化

大人的飯菜鹽味還是很重的，所以有些寶寶並不能很好的消化掉，甚至會出現積食、噁心的癥狀，這個時候吃過大人飯的孩子，就說明了他們還沒有足夠的消化，來適應這些大人的飯菜，所以一定要再等一等，不要讓這些飯菜給孩子增加負擔。從而影響了孩子的發育那就不得了了。

這個怎麼看達標呢？也很簡單，看看孩子的大便就知道，顏色淺黃，而且沒有異樣，排便的時候也不是很費力，這就說明孩子的消化達標了，就可以和大人一起吃飯，這樣寶寶也會很開心。如果不達標的話，就請要停一停了，不要影響孩子對鈣的吸收，從而影響他們長個。

二、咀嚼

大人的飯不像孩子的輔食那個樣子，好咀嚼，所以孩子在吃飯的時候，能不能嚼細也是一個很關鍵的點，如果還不能，就要提醒媽媽們，不要太早的吃，小心孩子萬一被卡到或者噎到，對他們的身體都不好。這個時候，寶媽最先做的，就是要先給孩子聯繫咀嚼，慢慢的在投入到吃大人飯的過程中來。

一步步的從稍稍硬的東西過度到現在的這種硬度，才能讓孩子適應大人的飯菜。當然如果孩子很早就能達標，那就可以和大人一樣吃這些飯菜了，只要寶媽把菜做的稍稍淡一些，有營養一些，孩子也會很愛吃，還能長個大高個呢？

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