遠離多囊的「頭號天敵」，保護好自己！

多囊卵巢綜合征（簡稱PCOS）是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵，主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。

眾所周知，壓力大會對我們的身體帶來一定的傷害,以下是關於壓力帶給人的危害。

情緒波動

過大的壓力讓人產生不快樂、抑鬱、焦慮、痛苦、不滿、悲觀。同時,壓力大容易使人與他人的矛盾衝突增多,影響工作績效,使人變得健忘、倦怠、效率降低。

產生疾病

據醫學專家們發現,壓力過大會傷害人體神經系統、骨骼肌系統、呼吸系統、心血管系統、內分泌系統、胃腸道系統、生殖系統等7個系統的健康。壓力過大還會引起過敏氣喘偏頭疼、刺激性腸炎、濕疹、鸚鵡熱、蕁麻疹、高血壓、心臟病等疾病。

導致免疫力下降

長期處於緊張的壓力下,會對機體的免疫系統產生負面影響。人會出現各種癥狀,例如煩躁不安、精神倦怠、失眠多夢等神經癥狀,以及心悸、胸悶、四肢乏力、腰酸腿痛和性功能障礙等其他癥狀。對於女性,還會導致月經不調、痛經和臉色灰暗、有暗斑等。

功能性消化不良

我們的消化系統是人的第二個大腦,也很情緒化。當你壓力大時,腹痛、腹瀉、沒胃口也會隨之而來,查卻查不出問題,這就是壓力大引發的功能性消化不良。

可見，壓力對我們的身心健康真的是有很大的危害，當然，對多囊患者來說也是逃脫不了的。對於多囊患者來說，一定要保持積極樂觀的心態，遠離悲觀、消極的情緒。

各位病友都應該有所感受，由於雄高，激素水平控制著情緒，所以多囊患者很容易激動，愛發脾氣，心裡比較脆弱，甚至有些多囊患者有過輕生的念頭。我不能將這些都歸罪於高水平的遊離雄激素，但是，雄高，多少會影響人的情緒，產生輕微的抑鬱、厭世等等悲觀感覺。人為調整心情，降低壓力，比吃多少葯，促排多少次，都要重要。

壓力有很多，就中國目前的狀況來說，來自生育方面的壓力是最大的。傳宗接代的思想還依然在大多數中國人的腦海中存在著，我見過了太多太多因為得了多囊不得不在婆家的壓力下離婚的病友，也見到過太多太多自認為對不起老公的病友。

希望病友們都能夠知道，你僅僅是患有一種疾病，而這種疾病本身並不可怕，雖然無法根治，但通過很多手段都可以達到你想要的效果。

生活是有很多很多方面的，動手做美食，徒步天下游，與朋友談天，與家人漫步海邊……我們要學會享受生活。放鬆自己，給自己個好心情，也許好孕就能降臨到你頭上的……

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