太不容易！白領的焦慮你懂嗎？

提及「白領」這個辭彙，相信很多人想到的是光鮮得體的外表，高大上的辦公環境以及令人羨慕的薪資水平。

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那麼，「白領」的生活到底是什麼樣的？

智聯招聘對28270名職場人士進行了問卷調查，並發布了《2018年白領生活狀況調研報告》。報告都說了啥？

1

午餐捨不得花錢，多半住在出租屋內

雖然白領中不乏高收入人士，但絕大多數白領在生活上依然拮据，他們吃午飯要省錢、上下班擠地鐵，處處顯出生活不易的一面。

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當你每天在微信群里搶外賣優惠紅包，在外賣APP里狂找「滿減」的商家，慶幸各種優惠後只要不到20塊就能吃到物美價廉的外賣時，別不好意思，因為絕大多數白領都和你一樣，在「吃」上想方設法地省錢。

每天高強度的工作後，除了吃飽還要住好。智聯招聘的報告顯示，年輕白領在居住上越來越多地選擇了租房，比例高達45.1%。而這一比例在房價高企、戶口制度嚴格的一線城市更高：北京白領租房比例達58.6%，上海為57.3%，深圳則高達68.8%。

2

睡眠被無視，與焦慮孤獨為伍

隨著科技迭代速度加快和信息大爆炸時代的到來，白領們的工作節奏和壓力也水漲船高，職場亞健康也愈加受到關注。很多白領拿起了保溫杯泡枸杞，下班後選擇去健身房鍛煉。

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令人欣慰的是，報告顯示有7成白領認為自己身體狀況良好，而認為自己處於「亞健康」的白領僅為25.9%。白領認為身體不佳的原因主要是「作息不規律習慣性熬夜」和「很少鍛煉」。熬夜似乎成了一種社會現象，「早睡」習慣已經out了。

除了身體健康，心理健康也很重要。越來越多的白領為了更好地前程背井離鄉，獨自來到陌生的大城市，孤獨感也就隨之而來。報告顯示，超5成的白領有孤獨感。產生孤獨的原因，19.2%的人認為是「沒有伴侶」，17.6%的人覺得「沒有三觀一致的朋友」，17%的白領認為源於「一個人在大城市裡獨居」，也就是說53.8%的白領認為孤獨源自缺少陪伴。

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既然感覺孤獨，找個伴是否能緩解呢?

令人意外的是，41.7%的白領因為收入不理想而不想結婚。不少人認為結婚需要相當的物質條件和經濟基礎。這下爸媽們或許也找到兒女們遲遲不願結婚的原因了。

比孤獨更普遍的是焦慮，有焦慮情緒的白領佔到95%，基本全軍覆沒。產生焦慮的來源主要是「薪水低，無法滿足品質生活的需要」和「個人職業發展規劃不清」，分別為29.9%和27.9%，也就是「又窮又迷茫」。

3

個人價值沒人懂，跳槽成第一選擇

是不是總感覺到懷才不遇，薪水配不上自己的能力?

這就對了，因為66.5%的白領都有同樣的想法，對於薪資低的原因，超4成的白領認為是「自己的能力得不到公司認可」。個人價值無法體現在薪資上時，懷才不遇的感受就愈加強烈。

收入不理想是白領產生焦慮感的最重要原因，當自認懷才不遇而導致升職加薪受阻時，大部分白領打算通過跳槽來解決。

企業內部漲薪動力缺乏、員工難以實現自我價值；加之「鐵飯碗」的觀念日漸淡泊，越來越多的白領正通過跳槽來尋找伯樂。

跳槽作為最主流的一種逃離苟且的手段，成為求職者的首選，但依然有10.7%的白領身陷迷茫，完全沒有規劃。究其本質，不管選擇什麼手段，制定符合自己的職業規劃，擺脫迷茫才是勇往直前的核心方法論，白領們或許更應該及時自我審視，以積極進取的心態找到更適合自己的職場位置，或許才能真正從焦慮中解救自己。

責編：唐 婧

編審：劉志軍、李 銳

素材來源：環球網、中國新聞網

圖片來自網路，向原作者一併致謝。

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